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糖尿病を倒す3つの方法〜

白人よりも韓国人は糖尿病にかかりやすいですね

韓国人の膵臓は西洋人より小さく脂肪が

インスリン分泌が減っていますね

 

糖尿病の前段階で糖尿病に進行すると、二度と

帰ってこれないそうですㅠㅠ

警告灯が点灯してから与えられた時間は4年だそうです。

 

炭水化物の摂取を減らして肥満にならないように運動して

食物繊維が豊富な食べ物を摂り、全粒粉のものを選びましょう

食事を楽しむべきですね~~

 

火曜日も健康のために頑張りましょう~~♡♡

 

 

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コメント 8
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    깐데또까
    녹색잎체소 건강한식단으로 먹어줘야겠어요
     당뇨가있으신 저의엄마에게
    좋은정보 알려드려야겠어요
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    지영도영
    당뇨전단계에서는 식이섬유을 잘 섭취해야겠네요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    배추쌈 너무 맛나죠 
    이거 라면에 넣어서 먹어도 
    어디서 본거 같은데요 ~
    때려잡을수 있으면 좋겠네요 
    식단이 항상 어렵죠 
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    딸기
    당뇨 조심해야지요
    건강한 식사 운동이 답이네요
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    말해뭐해
    이제부터라도 식이섬유 많이 섭취해야 되겠네요.
    좋은 정보 감사합니다
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    찍찍이
    건강하게 먹고 운동하는게
    최고네요
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    은하수
    한국인이 당뇨에 취약하군요 
    녹색잎 채소 자주 먹어야겠어요
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    bi
    좋은 정보 감사합니다 
    건강을 위해 노력해야겠어요