人工涙「一度にたくさん」VS「少しずつ頻繁に」何がいいのか？

冬は200万眼球乾燥症患者にさらに高まった季節だ。寒くて乾燥した天気のせいで目が不快な症状がよりひどくなるためだ。眼球乾燥症の原因は非常に多様ですが、人工涙を通して乾燥した目を保湿し、落ちた涙機能を補完する方法が最も一般的な治療法です。しかし、だからといって人工涙を一度に過度に多く入れるのは良くない。正しい人工涙の使い方を調べてください。

◇一度にたくさん入れれば安定性落ち…一回一滴だけ

眼球乾燥症の原理から調べよう。眼球乾燥症は様々な原因で涙の分泌が減ったり、涙は多く分泌されてもその成分に変化が生じることで眼乾燥など様々な症状が現れる状態だ。アイリウム眼とチェ・ジニョン院長は「涙は油層、水性層、そして最も下のムシン層まで3つの層で構成される」とし「このうち水性層が不足したり、油層が不安定であれば眼球乾燥症が発生する」と話した。人工涙は水層を補うために使用されます。ただし、医師との相談なしに必要以上に多くの量を目に入れることはお勧めしない。

チェ院長は「しっとりのために人工涙を一度に多量投薬すれば水性層には良くても、ミューシン層はむしろ安定性が落ちることがある」とし「では涙層が不安定になり、むしろ乾燥することができ、入れた量と比例してより大きな効果が現れることもない」と話した。医師と経過観察なしで過度の点眼は大きな助けにならないのだ。

他の点眼剤と同様に人工涙も一度に一滴だけ入れるのが良い。一滴だけ入れても十分に効果が見られる。代わりに、いつも携帯しながら乾燥感が感じられるたびに「よく」点眼することが重要だ。症状が現れそうな状況にあらかじめ一滴入れておくのも効果的だ。例えば風を浴びた時涙が流れるなら外出前に、本を長く見るとシリや疲労感が上がったら読書前に入れる式だ。人工涙を使用するときは、開封過程で微小プラスチックが混ざることができ、最初の1〜2滴は捨てなければならない。また自分の目に楽な種類を選ぶのが良い。眼科検診を通じて適切な製品を処方され、正しく点眼するようにする。

◇マイボムサム問題の場合は、暖かく、まぶたを掃除する

マイボムサムの問題で眼球乾燥症が生じる場合も多い。マイボムサムはまぶたの内側のオイルサムであるが、目に脂質を分泌して涙が過度に蒸発するのを防ぐ。しかし、このマイボムサムが細菌や老廃物に露出し続けて脂質が固まり、これによりマイボムサム通路が消えたら涙層が不安定になり、雪が乾燥する。チェ・ジニョン院長は「マイボムサム機能障害のある人々は人工涙を使ってもしばらく良く、根本的な治療ができない」とし「この時まぶたを掃除するのが役に立つ」と話した。正しく効果を見るには方法が重要です。

崔院長は「まず暖かく目を蒸して油を溶かさなければならず、目を閉じた状態で上まぶたを軽く持ち上げてまつげが出てくる部位をすっきりと拭き取らなければならない」と話した。実際、ハーバード大学医学研究によると、眼球乾燥症患者に15分温めたところ、涙液膜の脂質成分が増加して乾燥性が改善されたという研究結果がある。特にまぶたの炎症が頻繁に起こる人なら、まぶたの寄生虫が原因かもしれません。チェ院長は「このような人々は、ティートリオイルを含む洗浄剤を使って拭き取らなければよい」と話した。