お年寄り、ご飯を食べてサレドリすること放置すると肺炎も

食べ物を食べてサレにかかる老人が多い。老化によって口の中の神経・筋肉、反応速度などが落ちて食べ物が食道に下がる過程で誤りが生じるためだ。どうやって防ぐことができますか？

 

食べ物が口に入ると、脳から自動的に口腔筋肉と食道筋肉を動かして食べ物を胃に下げる。この時、食べ物が祈りに渡らないように喉頭蓋（喉頭の入り口を覆っているふたのような構造）が閉じるが、年を取ると喉頭蓋が未来の祈りを妨げない状態で食べ物が下がる。この過程で食べ物を取り出すためにサレにかかる。

サレを放置すると、食べ物をよく飲み込めずに祈りに入る「飲み込み障害」に進行したり、食べ物が肺に入って細菌が増殖して現れる「吸引性肺炎」につながる可能性がある。嚥下障害は高齢者3人のうちの1人にあるほど一般的です。サレを予防することが嚥下障害や吸引性肺炎の進行を防ぐことができる方法である。

 

サレを予防するには、食事の際に腰をしっかりと立てた後、あごをできるだけ下に向けてみましょう。食べ物をゆっくり食べて祈りと食道の筋肉が十分に動くようにするのが良い。

 

水や汁はカップや器目飲むよりは、ストローを利用して食べたり、スーザーで少しずつ浮かんで食べなければならない。サレに入らなくてもご飯を食べた後、ガレが生じる感じや首の部位が苦しい場合は、サレ予防のための食習慣を実践し始めなければならない。

 

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あのサレよくかかる方なのに、

食べるときに腰を少し咲かせる

あごをできるだけ下に向けます。

 

米で母親が腰を伸ばして

食べるように「いつもふるって」

それで正しい姿勢が重要です。