プロポリスの効果と副作用をご存知ですか？

多くの方々が健康のためにプロポリスを摂取しているそうです。

私もスプレータイプと錠剤タイプのプロポリスを服用したことがあります。

プロポリスの効果をご存知ですか？

免疫力に良いとされること以外は、私は知っていることがありません。

今、この文章でプロポリスの効果について調べようと思います。

 

プロポリスの効能

抗菌効果

私たちの呼吸器は、外部からのウイルスや細菌が侵入する一次通路となります。もちろん、口の中の唾液は殺菌作用がありますが、限界はあります。

このときプロポリススプレーを噴霧すると、歯磨きやうがいをしたように口腔の「抗菌効果」を高めることができます。歯磨きが嫌いな子供たちの場合、風邪などの呼吸器疾患を予防できるでしょう。

このように定期的に摂取すれば、免疫力強化にも効果があります。したがって、風邪などのちょっとした病気が多い子供や高齢者にとって大きな助けとなるでしょう。

 

アトピー症状の緩和

環境汚染が深刻化するにつれて、アトピー性皮膚炎のひどい子供たちが増えています。ある大学の研究チームの発表によると、「プロポリスのカフェイン酸エチルエステル成分がアトピー症状を緩和する可能性がある」と報告されました。（2014年国際学術誌皮膚科学研究報告を参照）

このように、細菌や炎症を取り除く抗酸化効果がアトピー症状の発現を抑制できると報告されています。

 

抗酸化効果

ある記事によると、がんの発生原因の一つは、体内に蓄積された活性酸素の影響や免疫力低下によるものとされています。

活性酸素は私たちの体が代謝を行う際に必ず発生する物質です。抗酸化作用のある物質は、このような体内の活性酸素を除去する効果があります。

 

✅ 損傷した臓器の保護

プロポリスに豊富に含まれるルチン成分は、心臓に関係する疾患や糖尿病にも効果があります。特に抽出物に含まれる物質は肝臓の保護効果が優れており、GPTレベルを下げて損傷した臓器を保護します。

 

プロポリスの副作用（天然成分ですが、稀に体質によって副作用が出ることがあります）

花粉アレルギーがある場合

花粉（花粉粒子）成分が含まれているため、もしアレルギーがある場合は少量を試しに摂取してみるか、ひどい場合は医師と相談する必要があります。

 

微熱やかゆみ

服用後3日から7日程度経過した場合、かゆみや腫れなどの副作用が出ることがあります。また、人によっては腹痛や下痢を伴うこともあるのでご注意ください。

副作用が致命的であったり、非常に有害であるほどではありませんが、上記のような副作用が疑われる場合は服用を中止することをお勧めします。

 

 

 

出典 健康な一日