意外と知らない絶対「歯磨きしてはいけないとき」3つ!!

☑️3位：コーヒーを飲んだ直後

コーヒーを飲んだ直後の歯磨きは非常に有害です。コーヒーは酸性であり、牛乳や砂糖を加えると酸性度がさらに高まるため、その時に歯を磨くと歯が急速に溶ける可能性があります。

☑️2位：食事直後

食事後に歯の表面が弱くなっている状態で歯を磨くと、歯が削れることがあります。

少なくとも30分経ってから歯磨きをし、食事直後には口腔洗浄剤や水でうがいをするのが良いです。

☑️1位：嘔吐直後

嘔吐直後は胃酸が歯や歯茎を弱くします。このときに歯を磨くと歯を傷つける可能性があるため、嘔吐後1時間経過するまで絶対に歯を磨かず、口腔洗浄剤を使用することをおすすめします。

出典:@メタウェル