유미쿠키맘
공복 미지란 물은 보약이죠. 노폐물도 분해해주고 피부도 맑게 해주고
毎朝起きてうがいをして、ぬるま湯を一杯飲んでいます。もしかしたらそれのおかげか、季節の変わり目の顔のつっぱりがあまり感じられなくなった気がします。
1日に2リットル飲むことを目標にしていますが、できていません。それでも、必ず1リットルは飲んでいます。今日もこまめに水を飲んで、健康的な一日を過ごしましょう~~^^♡
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コメント 16
거친 찔레꽃공복 물한잔건강 지키미죠 꾸준히 드시고 건강도 챙기세요
냥식집사아침에 일어나서 공복물 따뜻하게 마셔주면 혈액순환이 되는것 같고 좋더라구요. 오늘도 수시로 물마시면서 건강 잘 챙기세요.
울산뺀질이물을 잘 안마셔서 ㅎㅎㅎ 너무 많이 마시면 화장실가는게 또~~ 저도 1리터는 먹으려고 합니다 겨울에는 정전기도 많이 생겨서 수분보충 잘해야겠어요
- 냥식집사
물 마시는게 쉽지는 않은것 같아요. 하루에 1리터 마시는것도 잘하고 계시네요~^^ 진짜 겨울 정전기 저도 넘 심해요
강미형공복에 물마시기 잘하셨네요 건강에도 좋지요
- 냥식집사
네~~ 공복에 물마시기 꼭 해주고 있어요. 오늘도 건강을 위해 물마시기 수시로 하고 있어요.
애플물마시기 중요하죠 수시로 수분보충 해주세요 저도 지금 한잔 더 마셔야 겠어요
- 냥식집사
물마시기 정말 중요한것 같아요. 오늘도 수시로 물 마시고 있어요.
- 깐데또까
공복의 물은 보약이지요 건조한 날씨 수분가득 자주 챙겨주세요
- 냥식집사
네~~ 공복물 만큼 건강에 좋은건 없지요~~ 아침에 일어나서 한잔 마셔주면 혈액순환도 되고 넘 좋지요~~ 오늘도 물 수시로 마시면서 건강챙기고 있어요~
김수영물은 수시로 마셔야죠 ㅋ 굿밤되세용
- 지은
와우 하루에 2리터나 드시는거에요 ? 정말 대단하세요 ㅎㅎ 오늘도 건강 챙김 수고하셨습니다 :)
Jsk저도 매일 매일 아침에 제일 먼저 하는 것이 따뜻한 물 한컵 마시고 20분동안 공복으로 있다가 그 이후 식사 합니다
- 은하수
공복 물한잔이 건강에 많은 도움되네요 물습관 들여야 겠어요