11/18（月）食後にレモンジンジャーティーを飲みましょう〜🍋🫚

寒くなると温かいお茶が恋しくなりますね〜

夕食後、家にある生姜ティーバッグを抽出してレモン汁だけ。

追加してみると味が良くなりますね〜温かくして飲むと

とてもとても好きです~~♡♡

レモンジンジャーティーの効能

 

✔️レモンと生姜を一緒に摂取すると、新陳代謝が活発になり、脂肪を分解し、大腸を通じて脂肪を体外に排出し、体重減少に役立ちます。実際にレモン生姜茶を摂取した後、排便を通じて老廃物の排出を感じることができました。

 

✔️しょうがには炎症を抑える強力な抗炎症成分が豊富に含まれています。

ショウガのジンゲロール成分は、身体の刺激、腫れ、炎症の軽減、鎮痛作用があります。レモンは抗ウイルス、抗炎症成分として免疫システムを強化し、呼吸器感染症、喉の痛み、扁桃腺炎に役立ちます。

 

✔️しょうがにはジンジベインという酵素が含まれており、タンパク質の分解に役立ち、消化機能を損なう細菌の除去にも役立ちます。

レモンも消化作用を円滑にするのに役立ち、消化不良の緩和に役立ちます。

 

✔️レモンや生姜はビタミンCなどの抗酸化物質が豊富で、免疫システムを健康に保つのに役立ち、風邪予防や呼吸器の健康に役立ちます。

 

✔️レモンや生姜に豊富に含まれるビタミンや抗酸化成分は、肌の健康改善に役立ちます。肌の酸化ストレスを軽減し、新しい細胞の成長を促進し、保湿や毒素排出を助けます。