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運動よりも果物の摂取が体重減少を早める理由

https://youtu.be/lO3g94w3oos

 

運動よりも果物の摂取が体重減少を早める理由

 

朝に果物を食べると

健康に良い理由があったのですね

 

 

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コメント 5
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    해피혀니
    과일 넘 좋아하는데 저에게 딱입니다.
    밥 양 줄이고 과일양 늘려야 겠어요
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    주여니2
    과일도 적당히 먹어야겠죠
    뭐든 적당히 ^^
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    깐데또까
     아침에 과일을 챙겨줘야 겠네요
      좋은 정보 감사합니다 
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    아침햇살77
    극단적 얘기지만요
    같이 행하면 더 좋을 듯 요
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    은하수
    과일이 좋지요
    아침에 과일 자주 먹어야겠어요