초코빵쟁이
ㅠㅠ뭐 하나 마음놓고 먹을만한게 없네요. 대체당도 조심하라고 하구... 얼른 안전한 뭔가가 개발되면 좋을거같아요~~~
白砂糖を召し上がりますか？それとも黒砂糖を召し上がりますか？
私も家にアロリス、キシロース、黒砂糖などがあります。
白砂糖より黒砂糖の方が良いと思いますが、違いはないそうです。
未精製のサトウキビ糖を摂取するのが良いそうです
それでも蜂蜜は砂糖よりも血糖値の上昇が低いですね
しかし、蜂蜜も単純糖でできているので安心して
食べてはいけないそうです
代替糖も安全ではないですね
血糖値を上げて心血管疾患と糖尿病のリスク！！！
避けられない糖分であり、未精製のサトウキビ糖で摂取しなければならない
多分そうですね~~
健康を守るのはとても難しいですねㅠㅠ
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コメント 13
딸기건강하게 먹는게 쉽지않네요
땡땡이맞아요 건강 챙기는게 정말 쉽지 않아요~
구름방울제로라고 맘 놓고 마시면 안되겠어요 아직은 역시 뭐든 비정제가 좋네요
- 땡땡이
맞아요 제로도 많이 먹음 안되겠더라고요 오늘도 건강 홧팅입니다 ~
♡정말 어려워요;; 음식 맛있는건 당이 많이 들어갔더라구요 저는 설탕보다 꿀 자주 먹는데 조심해야겠어요 굿정보 감사해요~
- 땡땡이
맞아요ㅠㅠ 밖에 음식들 맛있는데 설탕도 많고 자극적이고ㅠ 안먹을수도 없고ㅎ 요즘 캐시닥 덕분에 식재료 건강정보 찾다보니 더 어렵네요ㅎ 오후 시간 잘 보내시구요~~
쭈2건강하게 먹는게 쉬운게 아니예요.. 흑, 백 설탕 같은거는 의외네요
찍찍이참 먹는게 쉬운게 없네요 즐저되세요
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bi대체당도 안심할수가 없네요 건강 관리하기 어렵네요
아침햇살77쉬운게 없어요 적당히 대충으로는 아무것도 안되는군요
은하수대체당도 조심해야겠어요 당은 되도록 적게 먹는걸로 해야겠네요