서여사
빈혈에 좋은음식 ~ 참고하겠습니다.
普段、めまいを頻繁に感じますか？
貧血に良い五つの食べ物
貧血だけでなく、良い栄養素も豊富に含まれていますね。
毎日コツコツと続けると良いでしょう。
ビタミンと一緒にお召し上がりください、季節の変わり目の健康もお忘れなく〜
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コメント 16
써니와우~ 빈혈에 좋은 음식들 평소에 좋아하고 즐겨먹는 것들 이네요 꾸준히 먹여줘야죠 ㅎㅎ 감사해요 오둥님~ 빈혈을 위해 잘챙길께용~^^
- 오둥씨
저도 맛있게 먹고 있는 음식들이 빈혈에 좋다니 자주 먹어야겠어요~ 오늘 같이 쌀쌀한 날씨에는 소고기가 들어간 청국장이 땡기네요. 맛있게 드시고 건강 챙기세요^^
- 써니
맞아요 구수한 청국장 오둥님이 청국장 얘기하니까 급 땡기네요 생각만해도 군침 도네요~^^
- 오둥씨
여름엔 덥기도 하고 냄새가 배일까봐 안먹던 청국장이 쌀쌀해지기 시작하면서 찾게 되지요^^ 보글보글 맛나게 끓여서 드세요~
은하수시금치 말고는 평소에 챙겨 먹는 편이었어요 청국장 대신 나또로 먹고 있고요 시금치도 먹어야겠군요
- 오둥씨
나또 저는 한번도 시도륵 못해봤는데 먹을 만한가요? 작은 용량으로 시도해 봐야겠네요~ 시금치 가격이 살짝 내렸어요 골고루 챙겨드세요
지영도영빈혈은 없지만 알아두면 좋을 정보네요
- 오둥씨
네~ 주변에 알려드리면 좋지요^^ 빈혈이 없으셔서 좋으신데요👌
숲과 나무ㅋㅋㅋ 여기는 제게 해당하는게 청국장을 제외한 4가지나 되는군요~ㅎㅎ 근데, 시금치도 참 좋아하는데, 요즘 비싸서 못해 먹었는데, 이번주는 시금치도 먹어야할듯요^^
- 오둥씨
ㅎㅎ 시금치 가격도 내려가긴 했어요 두 묶음에 3천원 살짝 넘는데 사올만해요 요즘 통 샐러드를 못해먹으니깐 몸이 근질근질해요 내 몸이 먹고 싶은가봐요ㅋㅋ
땡땡이겨울되니 청국장 먹고싶네요 뜨끈하게ㅎㅎ
아침햇살77제대로해준느 청국장. 가격 타산이 안너오나 봅니다
- bi
빈혈에 좋은 음식 감사합니다 골고루 잘 챙겨 먹어야겠네요
- 오둥씨
빈혈에 다양한 음식이 많아서 다행이에요 맛있고 건강하게 드세요^^ 얼마 남지 않은 10월 마무리도 잘하시고요~