キウイ1個でビタミンCが豊富で、一日の推奨量を満たします。 埋まるそうです😲 グリーンキウイは血糖指数が51で、低血糖食品基準の55よりも低いです。 低くて排便活動にも大いに役立つそうです ゴールドキウイは幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンの生成に 必須のトリプトファンが豊富で、無気力感の軽減によりうつ病の解消にも役立ちます お役に立ててうれしいです 食前にキウイ一つで今日も幸せ健康活力 探してください~~♡♡