)오늘 1분 투자할 부위는 ‘손톱’이다. 일반적으로 손톱은 매끈하고 연한 살색이며 자라난 부분은 흰색이다. 그러나 손톱 색이 달라지거나 모양에 변화가 생긴다면 건강에 이상이 생겼다는 신호일 수 있다. 손톱으로 확인할 수 있는 건강 신호 5가지를 알아본다.

爪の下の黒い縦線 → 黒色腫

爪にも皮膚がんの一種である黒色腫ができることがあります。爪の下に黒い縦線がある場合や爪が黒く変色している場合は疑う必要があります。これは皮膚のメラニン細胞が変異してできる黒色腫の可能性があるためです。黒色腫ができる原因は明確には解明されていませんが、遺伝的要因や紫外線曝露などの環境要因が影響していると考えられています。白い肌や青い目、明るい髪の色の人が長時間紫外線にさらされると特に危険です。爪の下に黒い縦線ができる場合のほかに、▲ぶつかったり外部からの刺激がなくても皮膚に暗紅色の斑点ができる場合や▲斑点の縁が不規則で徐々に広がる場合には黒色腫を疑う必要があります。

爪が青白い場合 → 呼吸器・肝臓疾患

爪が特に白くなるか青白い色を帯びている場合は、呼吸器疾患や肝臓疾患を疑う必要があります。呼吸器疾患が発生して正常な呼吸ができなくなると、体内の酸素不足が生じます。その結果、指先まで血液が十分に流れず、爪が白く見えたり青く見えたりします。肝臓が悪いと爪が白く見える理由は黄疸によるものです。黄疸があると、血液中のヘモグロビン成分が相対的に減少し、白く見えます。ヘモグロビンは血液中で酸素を運搬するタンパク質であり、赤色を帯びています。

爪の先がよく割れる場合 → 甲状腺機能亢進症

爪の先がよく割れるのは、甲状腺機能亢進症の主要な症状のひとつです。甲状腺機能亢進症は、甲状腺ホルモンが過剰に分泌され、体の新陳代謝が過度に活発になる疾患です。爪がよく砕けたり、爪が爪の下の肉から離れる爪剥離症が現れることがあります。これ以外にも、ビタミンB7（ビオチン）が不足している状態や、タンパク質不足が原因である可能性もあります。タンパク質は爪の主要な構成成分の一つです。ビオチンは体内のタンパク質代謝に関与し、爪を正常に保つために不可欠です。

爪の表面がデコボコしている場合 → 脱疽

爪の表面が波打つようにでこぼこして変化することは、乾癬の症状である可能性があります。乾癬により爪の根元が乾燥し、一定の形状を維持できなくなり、でこぼこした形に成長します。乾癬の原因は明確ではありませんが、免疫系の不均衡に起因すると考えられています。免疫細胞の一つであるT細胞が活性化されると、さまざまな炎症性物質を分泌し、角質細胞の増殖を促すのです。乾癬は完治が難しいですが、放置すると関節炎やうつ病など他の疾患と併発することもあるため、適切な治療が必要です。

爪の周りが腫れる場合 → 炎症反応

爪の周りの肉が腫れたり赤くなったりした場合、炎症反応を示しています。特別な傷がなければ、ループスのような自己免疫疾患が原因である可能性があります。ループスは慢性の炎症性自己免疫疾患であり、外部から体を守る自己免疫が異常を起こし、逆に自己を攻撃する病気です。この病気は皮膚、神経、腎臓、肺など体のあちこちで炎症反応を引き起こします。ループスは完治が難しいですが、継続的な治療によって症状を緩和することができます。

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爪が頻繁に割れる傾向があります。

甲状腺に問題があるかもしれませんね