이하린
새모이 아님 ㅋㅋ 제목이 너무 귀여우십니당
中国に行った知人からプレゼントをもらいました
延辺の味というひまわりの種
鳥が食べ残したように見えますが
実際には
小学生がデザートを食べながら食べながら
もう一度食べると言って、あちらに置いてありますね。
歯で噛んで
肉だけを掘り出してよく食べますね
ひまわりの種について調べてみると
実際には種（seed）ではなくひまわりの実だそうです。
不飽和脂肪酸が多く含まれているため
コレステロール値を下げてくれます
葉酸が豊富で血液凝固と
動脈硬化症を予防すると言っています。
私にとってとても良い食品でしたね
私の総コレステロール値が高いですㅠ
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コメント 5
- 기춘이
해바라기씨가 참 좋군요 심심할때 하나씩 씹으면 좋겠어요
- bi
해바라기씨가 건강에 좋네요 해바라기씨가 아니라 해바라기열매 였네요 ㅎ
- 깐데또까
가운데 이빨로 톡~ 안에있는것만 빼서 먹는거죠~^^ 해바라기열매 맛잇어요