マイクロプラスチックは、5mm未満の小さなプラスチックを総称します。ナノ単位まで細かく分解されたものが細胞に吸収されると毒性を持つ可能性があると知られています。人体への有害性は詳細には解明されていませんが、注意して損はありません。体内にマイクロプラスチックが蓄積されるのを防ぐために、何から注意すればよいでしょうか？

 

喫煙者は禁煙から始めるべきだ。タバコのフィルターを通じて微細プラスチックを吸い込む可能性があるからだ。タバコのフィルター1つは、「セルロースアセテート」と呼ばれるプラスチック合成繊維約1万2000本で構成されている。ニコチンやタールを除去する目的で入れられているが、微細プラスチックも放出することがある。さらに、セルロースアセテートを含むタバコの吸い殻は分解に14年もかかる。環境のためにも禁煙した方が良い。

プラスチック容器に入ったミネラルウォーターの中で、賞味期限が迫っているものは飲まない方が良いです。ミネラルウォーターには微小プラスチックが含まれている可能性があります。昨年、ノルウェー工科大学と中国南開大学などの共同研究チームが、ミネラルウォーターのサンプル1mLから平均1億6600万個のナノプラスチックが検出されたという研究結果を発表しました。時間が経つにつれて、ミネラルウォーターの瓶が古くなるほど微小プラスチックの含有量が増える可能性があります。プラスチックに入った水だけを飲む人は、年間約9万個の微小プラスチックを摂取しているというカナダのブリティッシュコロンビア大学の研究結果もあります。水道水だけを飲む人は、約4000個の微小プラスチックを摂取していることが確認されています。

 

シーフードが好きでも、タコ、イカ、貝類などの軟体動物やカニ、エビなどの甲殻類は避けた方が良いです。これらの生物は砂の中の小さな餌を濾し取って食べており、微細プラスチックも吸い込んでいます。イギリスのハルヨーク医科大学の研究チームが2014年から2020年にかけて行われた微細プラスチック汚染レベルに関する50余りの研究をメタ分析した結果、イカ、ハマグリ、カキの微細プラスチック含有量は0〜10.5MPs/gと最も多かったです。甲殻類には0.1〜8.6MPs/g、魚類には0〜2.9MPs/gが含まれていました。

 

 

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最近、ミネラルウォーターの微細プラスチックが血圧に影響を与えると報告されました

それは問題でしたね...絶え間なく出てくるマイクロプラスチックの話ですね。

 

感覚類の中でもイカ、ハマグリ、カキにより多く含まれていると言われています。

おいしいものなのに...だんだん食べるのも難しくなってきました

 

生水を飲む方は、賞味期限も必ず確認する必要があります。