血管に血栓ができる人があまりにも多い」... 最も悪い食習慣は何ですか？

暑さで血液がねばねばに…血栓ができて脳血管を詰まらせる

 

高血圧・糖尿病・脂質異常症がある場合は、血管を収縮させるタバコをまずやめるべきです。

 

血液中の中性脂肪やコレステロール（LDL）を増やし、血管を詰まらせる原因となる高カロリー・高脂肪・高炭水化物の食習慣を改善しなければならない。

 

 

高血圧・糖尿病・脂質異常症がある場合は、血管を収縮させるタバコをまずやめるべきです。

 

毎日が巨大な「蒸し風呂」だ。気象庁は連日猛暑警報や熱中症警報を出している。熱帯夜で夜眠れない日も多い。

 

猛暑の中では自分の血管も守らなければならない。冬と同じくらい夏にも脳血管疾患が多い。

なぜ暑さで血管に問題が起きるのか？脳卒中についてもう一度学びましょう。

 

 

救急室を通じて入院した人々…「血栓を早く溶かさないと命を救えない」

 

健康保険審査評価院は7月31日に総合病院を超える249箇所を対象に、急性期（迅速な治療が必要な）脳卒中の適正性評価（2022年第10次）の結果を公開しました。

 

2022年10月から昨年3月までの脳卒中（脳出血・脳梗塞）症状発生後7日以内に救急外来を通じて入院した人々を調査した結果です。

 

わずか6ヶ月間で33,354人が救急室を訪れた。第9次調査と比べて6.9％増加した。

 

審査評価院は、急性期脳卒中治療に不可欠な人員（神経内科、神経外科、リハビリテーション科）と施設（脳卒中集中治療室）を備えているかどうかを評価した。

 

脳血管を塞いでいる血栓を溶かすために薬剤を遅滞なく投与したかどうか、障害を最小限に抑えるために早期リハビリを実施したかどうかなど、6つの指標について審査した。

 

統計庁の「死亡原因統計結果」（2022年）によると、がん（第1位）、心臓疾患（第2位）に続き、脳血管疾患が第5位です。

 

何よりも早い治療とリハビリテーションが重要です。

 

命を救っても体の麻痺や言語・視覚障害が…「とても怖い」

 

脳血管が血栓などで詰まり、脳細胞が死ぬ脳卒中（脳梗塞・脳出血）は、命を救っても身体の麻痺や言語・視覚障害など、生活の質を脅かす大きな後遺症が残ることがあります。認知症（血管性）も脳卒中の後遺症の約30％を占めます。50〜60代の「若い」年代で入院する療養病院の患者の中には、脳卒中の患者もかなりいます。

 

片側の体を使えず、一人でトイレに行くのも難しい人があまりにも多い。

 

本当に恐ろしい病気です。

 

暑さで血液がねばねばに…血栓ができて脳血管を詰まらせる

 

脳卒中は血管が収縮する寒い冬と同じくらい、夏にも発症率が高い。

 

猛暑で汗をたくさんかいて体内の水分が減少すると、血液の粘度が高くなり、べたつくようになる。

 

血液が適切に循環しないと、血圧が上昇し、脳卒中のリスクが高まる。

 

エアコンをつけて室内と外の温度差が大きくても、急激な温度変化による衝撃で心臓に過負荷がかかることがある。

 

このとき血液の流れが遅くなり停滞することで血栓ができ、脳血管を塞ぐ可能性がある。

 

高血圧・糖尿病・脂質異常症の方は油断しないでください…普段から血管のチェックが必要です

 

脳卒中を引き起こす要因には、高血圧・糖尿病・脂質異常症、そして喫煙などがある。

 

普段症状がないと油断していると脳卒中に進行していることに気づかないことがあります。

 

激しい頭痛、片側の身体の麻痺、言葉が不明瞭になる症状、視力障害などが現れたら119に連絡し、血栓を早く溶かすことができる病院へ直行しなければならない。

 

高血圧・糖尿病・脂質異常症がある場合は、血管を収縮させるタバコをまずやめるべきです。

 

血液中の中性脂肪やコレステロール（LDL）を増やし、血管を詰まらせる原因となる高カロリー・高脂肪・高炭水化物の食習慣を改善しなければならない。

 

飽和脂肪（肉の脂身、お菓子など）、精製炭水化物（白い小麦粉、ご飯）に偏らず、雑穀、豆類、魚、野菜を中心とした食事が良いです。

 

夏には体内の水分不足を防ぐために、より頻繁に水を飲む必要があります。

 

普段から血圧や血糖値を管理しながら、心臓血管や脳血管をチェックすることが必要です。