logo

健康トーク

じゃがいもの皮も一緒に食べますか？

2024.07.04 19:36
照会 スクラップ

じゃがいもの皮も一緒に食べますか？旬のじゃがいもを茹でておやつとしてよく食べています。

じゃがいもの皮には栄養が豊富だと聞いたので、皮ごと食べてみました。

ビタミンCがたくさん含まれているそうです。

少し馴染みがないですが、食べる価値はありますね。

じゃがいもの皮も一緒に食べてみるべきですね。

0
0
コメント 6
  • プロフィール画像
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    껍질에도 비타민이 들어 있다고요 
저는 껍질을 먹지 않고 있는데
남편은 항상 껍질을 먹더라고요
맛있다고 하는데 좀 이해가 안 돼요
    • プロフィール画像
      백설기
      作者
      어릴때 저희 아이가 한때 껍질을 먹더라구요.
까먹기 귀찮았던건지 ㅋㅋ
지금은 까서 먹는데 껍질 먹어도 되는지 찾아봤었던거 같아요.
맛은 그냥 그런데 몸에 좋다니깐 먹어봤어요.
  • プロフィール画像
    강미형
    껍질은 안먹어요
까서 먹어요
    • プロフィール画像
      백설기
      作者
      저도 보통 까서 먹는데 한번 껍질 먹어봤네요.
보통 안 드시는거 같네요.
  • プロフィール画像
    머랭이
    감자껍질 먹기도하고 안먹기도하고그래요 ㅎ
쪄서먹을땐 그냥 먹는편이네요 
    • プロフィール画像
      백설기
      作者
      그냥 드시기도 하는군요.
전 알감자 조림 먹을때만 먹었던거 같아요.
깨끗하게 씻어서 종종 먹어봐야겠네요