頭痛には玉ねぎの皮茶が効果的だそうです...笑

 

玉ねぎの皮は皆さん捨てますけどね...笑

私は捨てずに集めてよく乾かし、お茶にして飲みます。

頭痛があるときに飲むと効果的だそうです...笑

赤い玉ねぎの皮と水だけで大丈夫です。

弱火でゆっくりと4時間以上煮出して冷ましてから食べると、頭痛の緩和に良いです...^^

作るのに少し時間がかかりますが、作り方は非常に簡単です。

冷ました玉ねぎの皮茶は瓶に入れて冷蔵庫に保存してくださいね。ㅎ

その他にも、タマネギの皮の効能には、炎症を抑えるフラボイド成分が含まれていることがあります。

抗炎症効果があり、

特に血管の健康に良いです。コレステロール値を下げて血行を改善します...^^

その他に抗がん効果、肌のケア、消化器の健康にも良いとされています...ㅎ

ただし、副作用もあるので注意してください...^^

胃が弱い方や玉ねぎにアレルギー反応がある方はご注意ください。

玉ねぎの皮にはカリウムが含まれています

特に腎臓疾患のある方は飲むと健康に逆効果です...

ご参考ください...^^