小さな雨が衣服を濡らすように、少しずつ増えていく

慢性炎症たち~~

 

❗ クルクミンを摂取しよう〜

❗ クルクミンを摂取すれば慢性疾患から解放される

 

 

 

一体どんなサプリメントなんでしょうか？なぜこんなに話題になるのでしょうか？

 

カレーはお好きですか？私たちがウコンを摂る理由は「クルクミン」成分のためです。

クルクミンは、代表的に炎症を抑える効果があり、抗酸化能力に優れているという利点があります。

 

[写真提供元：ハイダック]

 

 

 

クルクミンとは何ですか？

 

私たちが一般的に「カレー、ターメリック、ウコン」などとして知っている生姜と植物（Curcuma longa）から抽出された物質です。

黄色を帯びたポリフェノール化合物であり、主にインドや東南アジアに分布しており、伝統的に食品、着色料および伝統医薬品として利用されてきた。

 

 

このようなクルクミンはどこに良いのでしょうか。

 

免疫力向上

抗酸化作用の強いポリフェノールで、有害な活性酸素を除去します。これにより、免疫機能の低下や糖尿病・アルツハイマー病を含む多くの他の疾患に関連する酸化ストレスから私たちの体を守ります。クルクミンは免疫系に良い影響を与えるだけでなく、一般的な風邪予防の範囲を超えています。免疫力を高めて、癌の予防・治療にも寄与する可能性があります。

 

抗炎症効果

ウコン茶はアレルギー・乾癬・糖尿病・心血管疾患・うつ病・関節炎、さらにはアルツハイマー病まで、さまざまな炎症関連疾患の予防に潜在的な効果をもたらす可能性があります。クルクミンは関節炎患者の痛みの改善にも有効です。

 

痛みを和らげ、気分を高める効果

健康な人にも有益な点がある。既存の疾患のない人を対象とした研究で、クルクミンが彼らの筋肉痛の緩和に役立った。クルクミンの抗炎症効果が一般人の気分・注意力・仕事の記憶力に良い影響を与えたという研究結果も出ている。

 

肌を保護する

全体的な肌の健康を改善し、特定の肌の問題を効果的に解決したという研究結果がある。

 

◾肝臓の健康

マウスを用いた動物実験で、ターメリックティーが肝臓疾患の進行を止めたり遅らせたりすることが示された。抗酸化成分であるクルクミンが肝臓の酸化ストレスを低減させるためである。

 

代謝健康を促進する

血糖・血圧に良い影響を与える可能性があるからだ。ターメリックティーは体重減少を助け、肥満を予防することができる。

 

 

 

私はインスタを見ながらクルクミンについて知ることになりました。

休みの日も理由もなく疲れていて、ベッドと一体になりたいです（笑）

本当にこれで大丈夫でしょうか？？

慢性疲労#筋肉痛#脚のむくみ#吹き出物#慢性炎症

ネイバーでショッピングを通じてコミュニティを探してみましたが、

キャッシュディルにも同じ製品があったので購入しました。

 

 

アメリカの栄養学博士スティーブン・プラットは著書「私はスーパーフードを食べる」で初めてスーパーフードという言葉に言及し、彼が挙げたスーパーフードの中で10種類がニューヨーク・タイムズに掲載されたとも言われています。スティーブン・プラット博士が言及したスーパーフードの一つであるクルクミンパウダーは、抗酸化作用や抗炎症作用などの生理活性を持ち、健康機能性食品や一般食品に広く使用されています。

 

 

 

インド産ターメリック抽出物粉末49％配合

インド産クルクミン10％の抽出物（ターメリック抽出粉末）を厳選したもの

水溶性クルクミン 10%

クルクミンは水に溶けにくい大きな粒子の不溶性成分であり、体内吸収率が非常に低いそうです。

それを改善するために、水溶性クルクミンで製造したそうです。

国内原料3種類（霊芝、参当帰、九節草）

シナジー原料

サメ軟骨粉末、ボスウェリア抽出物、22種類の混合乳酸菌、ビタミンミネラルミックス

 

 

 

飲みやすいサイズで喉越しの不快感がありません〜

 

 

 

 

包装方法も衛生的なPE容器に入れました。

容器内のビニール素材を上下に同封し、衝撃にも簡単に割れないように処理されています。

 

 

注意事項があります〜

すべてのサプリメントと同様に、過剰に摂取すると副作用が生じることがあります。

 

クルクミンは、胡椒や牛乳、生姜、シナモンなどと一緒に混ぜて摂取すると吸収率が非常に高くなるそうです。

しかし、過剰に摂取すると下痢や胃腸障害、腹痛などの副作用が現れることがあります。

妊婦や授乳中には推奨されておらず、多量に摂取すると鉄欠乏による貧血症状が現れる可能性があります。

あると言うので、注意しなければなりませんね。

 

 

クルクミンというとあまり馴染みのないサプリメントですが、ターメリックやカレーといった言葉はいつも食べている食べ物です。

カレーやターメリックが良いとお母さんがたくさんおっしゃっていましたが、その中の栄養素はクルクミンのおかげですね〜

 

週末の夜に家族と一緒にカレーはいかがですか？

 

[写真提供元：ヘルスジョソン]