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最近よく食べる玉ねぎの炒め物(ごま油入り)

最近よく食べる玉ねぎの炒め物(ごま油入り)

 

金小亨漢方医のライブで

キム・ソヒョンと娘と少し話したことがあります。

ごま油と玉ねぎの組み合わせで玉ねぎの炒め物を作って食べると

鼻炎やアレルギー、抗酸化に良いそうです

 

それを聞いた母はほぼ毎日作ってくれます。

母の言葉によると

脂っこい食べ物を食べても体脂肪の変動がないようにする

一等の功臣だと言われました。

 

玉ねぎを炒めたら、刺すような辛さや辛味がなくなった

むしろ冷めてちょうど良くて食べやすかったです!

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コメント 9
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    커넥트
    넘나 맛있어보여요 ㅎㅎ
    비염이나 알러지 좋다는건 처음알았네요 ㅎㅎ
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      더달달
      作者
      맛도 좋은데 효능도 좋다해서
      우리집 붙박이 반찬이 되었어요!
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    지영도영
    들기름에 양파만 볶아먹으면 좋다고하니 저도 오늘저녁에 해먹어야겠네요
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      더달달
      作者
      양파요리 반찬 중 
      저는 이게 제일 안 맵고 좋았어요😊
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    이하린
    양파 맛있어요
    익은 양파는 달달하니 맛있어요
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    구름방울
    집에 양파도 들기름도 많은데 만들어야겠네요
    제발 아이들이 먹어줘야할텐데 ㅠㅠ
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    땡땡이
    양파 달달하니 맛있지요
    건강에도 물론 좋고요
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    JN
    양파 건강에 좋지요
    들기름에 볶아 드시네요
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    머랭이
    양파가 몸에 좋대요
    볶아먹는거말고도 쪄서 먹어도 좋다네요