탕수육도 효능이 많긴 하네요ㅋ 튀긴 음식이라서 몸에는 안좋다는 인식이 강한데 의외의 효능인데요ㅋ
おいしいものに理由をつけてみよう(笑)
中華料理を食べるときは、酢豚を抜かすことはできません
添える ㅋㅋㅋㅋㅋ
レストランのスタイル上、ここはタレをかけて出てきます。
私は生で食べるスタイルです、笑。
豚肉だから、タンパク質はもちろんですが、
ビタミンと鉄分、亜鉛、カルシウム、食物繊維
抗酸化と免疫力まで
春の免疫力に良いおいしい酢豚はいかがですか~~
ソース製造は末っ子がㅋㅋㅋ 何の唐辛子粉が嫌になったのか
酸っぱくてピリッとした味が良いですね!!!
タンパク質供給
酢豚は豚肉を主な材料としているため、私たちの体に必要なタンパク質を豊富に供給してくれます。
タンパク質は筋肉、肌、骨、血液などを構成する必須栄養素であり、成長と発達、免疫力の強化、傷の治癒などに重要な役割を果たします。
ビタミンB1の供給
酢豚に使われる豚肉はビタミンB1の良い供給源です。
ビタミンB1は、炭水化物と脂肪の代謝を助け、神経系と筋肉の健康を維持するために必要なビタミンです。
ビタミンB1不足は、疲労感、食欲不振、筋肉痛などの症状を引き起こす可能性があります。
ビタミンB6の供給
酢豚に使われる豚肉にはビタミンB6も含まれています。
ビタミンB6は、タンパク質の合成と分解を促進し、血液のヘモグロビン生成を助けるビタミンです。
ビタミンB6不足は貧血、口内炎、神経系障害などを引き起こす可能性があります。
鉄分供給
酢豚に使われる豚肉は鉄分も一緒に提供します。
鉄分は血液の酸素運搬能力を高め、貧血の予防と治療に役立ちます。
鉄分不足は疲労感、無力感、めまいなどを引き起こすことがあります。
亜鉛供給
酢豚に使われる豚肉には亜鉛も含まれています。
亜鉛は細胞分裂と成長に関与し、免疫力と抗酸化作用を強化するミネラルです。
亜鉛不足は成長障害、傷の治癒遅延、感染の脆弱性増加などを引き起こす可能性があります。