人工涙液もその時だけ…目の乾燥で不快なら「まぶたの洗浄」を試してみてください

角膜は眼球の最も外側の表面に位置する組織であり、目の最初に光を通し屈折させて視覚を可能にする器官です。目の最前面に位置しているため、常に外部環境にさらされており、微細なほこり、紫外線、電子機器の使用増加などの社会的・環境的変化に敏感です。角膜疾患は治りにくいものではないため放置しやすいですが、他の深刻な眼疾患の原因となる可能性があるため、常に予防と管理に注意を払う必要があります。

 

 

 

ドライアイは、涙の絶対的な量が不足しているか、涙の質が良くないために、目の表面に長く留まることができず、早く蒸発してしまうことで発生する眼表面の炎症性疾患であり、充血、異物感、ぼやけて見える、かゆみなどの症状が現れる。冷暖房機器の使用増加、コンピューターやスマートフォンなどの電子機器の使用増加、コンタクトレンズの装着、スマイルリフトやレーシックなどの近視矯正手術の実施が、ドライアイを悪化させる要因として知られている。

 

 

 

健康保険審査評価院によると、2023年の時点で我が国のドライアイ患者は平均約250万人に達している。これほど多くの人が経験する一般的な症状であるため、軽視されがちであり、特に若いほどドライアイを軽い疾患と認識し放置するケースも多い。大韓眼科学会の調査によると、調査対象の半数以上がドライアイ治療のために人工涙液を医師の処方なしで薬局で購入していると回答しており、ドライアイを治療が必要な眼疾患と認識していないことが明らかになった。

 

 

 

 

 

ドライアイを単なる不快感として放置すると、慢性疾患に進行する可能性があります。☆結膜炎や角膜炎、結膜結石、角膜潰瘍、視力低下などの合併症を引き起こすことがあり、重症の場合は失明することもあるため注意が必要です。

 

 

 

ドライアイの改善のためには、目の健康に役立つ生活習慣を実践し、定期的な眼科検診を通じて眼疾患を予防し、適切な時期に治療することが最も望ましい。

 

 

 

日常生活で実践しやすい習慣の一つは、☆まぶたを清潔に保つことです。まぶたの洗浄剤を使ったまぶたの洗浄は、温湿布とともにまぶたの詰まった脂腺を開き、老廃物が排出されやすくします。

 

☆まぶた洗浄剤を綿棒やガーゼに染み込ませて、まつげや上下のまぶたの縁をやや強く拭き取ります。

 

1日に1〜2回行い、まぶたを清潔にし、まぶたの脂分を取り除くことで、まぶたの炎症を防ぐことができます。

 

 

 

また、長時間コンピューターやスマートフォンを使用したり、本を読むときはまばたきの回数が減少し、ドライアイを引き起こすため☆

 

定期的に目を休めたり、遠くを見ることも役立ちます。まばたきをすると、上下のまぶたが触れ合い、涙が眼球全体に広がり、抗菌作用で眼球表面を拭き取る効果があります。また、微細なほこりや黄砂がひどいときは外出を控え、眼鏡やサングラスを着用して目への刺激を減らし、コンタクトレンズはできるだけ1日最大10時間以内の装用にすることが望ましいです。

 

何よりも重要なのは、定期的な眼科検診と個人に適した適切な治療です。人工涙液を点眼することでドライアイの症状は緩和されることがありますが、ドライアイの発症原因はさまざまなので、個人の状態に合った点眼薬を医師に処方してもらい、推奨される投薬回数を守って使用することが重要です。また、人工涙液を3ヶ月以上使用しても変化がない場合は、眼科を受診して正確な原因を見つける必要があります。もしマイブーム腺に炎症があり、点眼薬だけでは症状が改善しない場合は、マイブーム腺にたまった皮脂を溶かすIPL治療を受けるのも一つの治療方法です。

 

キム眼科病院角膜センターのコ・ギョンミン専門医は、「最近、ドライアイのために眼科を訪れる患者が増えている一方で、ドライアイの深刻さについてよく知らないケースが多い」と述べ、「潤いのある健康な目は生活の質を向上させるため、自分の目の状態に応じた適切な治療を受け、定期的な眼科検診を通じて継続的に管理することが重要です」と語った。

 

著作権 © ヘルスジョソン。

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更年期からドライアイになり、目が

チクチクしたり、時には目から稲妻が走ることもあります

目が大きく開くことがあり、眼科の診察後に人工涙液を処方してもらい使用しましたが、目やに洗浄剤で洗うと良くなります。

私のような人はたくさんいると思います

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