초코빵쟁이
불편하시겠어요. 저도 그러거든요. 심할땐 머리까지 엄청 아파지더라구요. ㅠㅠ 눈이 흔들리고 시야가 자꾸 흔들리니까요. 마그네슘을 먹으니까 배탈이 좀 나서..저는 종합비타민이라도 꾸준히 먹어요. 그래도 안먹는것 보다는 낫더라구요. 나아지셨음 좋겠어요.
目の下の部分が震えるのが止まったと思ったらまた繰り返しています
視界まで揺れるので不便です
毎日そうするわけではなくて、たまにこういうことをします。一般的にマグネシウム不足と言われているそうです。
マグネシウムをしっかり摂取すれば良くなるでしょうか
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コメント 5
- 냥냥이
ㅈㅓ도 가끔 그럴때가 있어요. 몇번 그러다가 괜찮아 지기도 하구..특별한 치료는 안받았는데 마그네슘이 부족하면 그럴수 있다고 해서 종합영양제 챙겨 먹습니다
- 프카쟁이
네 대부분 이런 경우 마그네슘 부족인 경우가 많아요. 하지만 100% 마그네슘 부족때문만은 아니랍니다. 스트레스나 피곤해도 떨릴수 있구요. 마그네슘이 아니더라도 영양소들의 결핍 뭐 다이어트라던지 아파서 식사를 잘 못챙겼다던지 수면부족에 의해서도 떨릴 수 있구요. 커피를 자주 마시거나 알콜에 의해서도 증상이 나타날 수 있어요. 안구근육 조절능력을 떨어뜨리거든요. 저 같은 경우도 조금 잠 못자고 피곤하거나 스트레스 받으면 왼쪽 눈가 밑이 파르를 떨리거나 경련일어나듯 씰룩 씰룩 거리기도 하고요. 진짜 심할 땐 양쪽눈의 위 아래가 전부 움찔거려서 무슨 틱장애 있는 사람처럼 눈이 찡긋찡긋 거린 적도 있고 그래요. 대부분은 잘 쉬어주기만 해도 개선되는 경우가 많고요. 마그네슘 영양제 챙겨먹으면 바로 개선되는 경우도 많습니다. 우선 요즘 너무 피곤하진 않았는지 잘 챙겨먹었는지 스트레스 받는 일은 없는지 잘 살피시고 조금 쉬어주시고 요즘 들어 자주 이런 일이 있다면 마그네슘+종합비타민 미네랄 같은거 잘 챙겨서 드셔보세요. 거의 사라질거랍니다.
- olivekkk
마그네슘 부족인것 같습니다.제 지인도 영양제 먹고 많이 나아졌어요 드셔보시고 회복하시길 바라겠습니다.
- 희영
저도 그런증상이 나타나서 마그네슘이랑 철분제를 챙겨먹었더니 좋아졌어요. 요즘은 증세가 나타나지않고 있네요. 저는 눈떨림이랑 어지럼증이랑 같이 나타나던데 어지럼증은 없으신가요?