Untuk mencegah presbiopia, astaxanthin dan blueberry sangat baik.

Saya cukup peduli dengan kesehatan, jadi saya mulai memperhatikan pencegahan presbiopia lebih awal daripada teman-teman saya. Saya mencari berbagai informasi tentang cara mencegah presbiopia dan memperlambat proses penuaan mata, lalu mulai mengonsumsi astaxanthin dan blueberry setiap hari. Hasilnya, saya bisa menunda munculnya gejala presbiopia jauh lebih lama dibandingkan orang seusia saya. Presbiopia adalah salah satu proses penuaan mata yang akan datang kepada siapa saja suatu saat nanti. Namun, orang yang memperhatikan dan berusaha mencegah presbiopia akan mengalami gejala tersebut jauh lebih lambat dan dapat mempertahankan penglihatan yang nyaman dan sehat. Penyebab utama presbiopia adalah otot mata yang melemah. Astaxanthin berfungsi untuk mengencangkan otot mata yang kendur dan membantu menjaga fokus. Bahkan, banyak hasil penelitian dari jurnal kedokteran mata klinis yang menunjukkan bahwa mengonsumsi astaxanthin secara terus-menerus dapat meningkatkan kemampuan fokus mata. Bisa dikatakan bahwa ada efek pencegahan presbiopia yang cukup terverifikasi secara ilmiah. Oleh karena itu, saya juga terus mengonsumsi astaxanthin untuk mencegah presbiopia.

Selain itu, karena diketahui bahwa blueberry efektif dalam mencegah presbiopia, saya juga terus mengonsumsi blueberry bersama astaxanthin. Kandungan antosianin dalam blueberry dikatakan berperan melindungi sel retina dan mengurangi kelelahan mata. Banyak laporan klinis menunjukkan bahwa blueberry juga efektif dalam mencegah dan memperbaiki presbiopia.

Sebenarnya, pencegahan presbiopia lebih penting dilakukan dengan kebiasaan hidup yang baik untuk kesehatan mata. Namun, dalam masyarakat modern, terlalu banyak faktor yang menyebabkan kelelahan mata sehingga ada batasan dalam memperbaiki kebiasaan hidup. Oleh karena itu, kita harus mengonsumsi suplemen nutrisi yang efektif untuk mencegah presbiopia agar dapat menjaga kesehatan mata kita sendiri.