胃潰瘍の診断を受けて食習慣や生活習慣を変えた感想

数年前、何かを食べると胃がムカムカして胃が痛くなり、消化不良の症状を感じました。消化不良かと思い消化剤を飲みましたが、胃の痛みと焼けるような感じがひどく、病院で診察を受けたところ、ストレスや不規則な生活、食習慣のせいで初期の胃潰瘍の症状だと言われました。何よりも胃の痛みがひどく、食事もスムーズにできず生活が困難だったため、胃潰瘍の治療薬を服用し、胃の健康と回復に良い栄養補助食品を摂りながら、ゆっくりと胃潰瘍を治療しました。

위궤양의 원인은 다양하지만 저는 일에 대한 스트레스 수치가 상당히 높았기에 위염이 심해져 위궤양까지 되었습니다. 그래서 평소에 예민한 성향을 좀 바꾸려고 노력했고 사소한 일에는 스트레스를 안 받고 신경을 안 쓰려고 명상을 많이 했습니다.또 위궤양 치료로 과식을 안 하고 금연, 흡연은 정말 중요한 부분이기에 약속을 줄이고 생활 습관 개선에 힘썼습니다. 그리고 위궤양 치료를 위해 이러한 생활 습관 개선 뿐만 아니라 위를 건강하게하고 위 회복에 도움이 된다는 효소와 영양제를 찾아 먹었습니다. 먼저 선의효소 양배추 효소는 생양배추를 동결시킨 제품이라 위궤양 치료로 생양배추를 매일 먹기힘들어서 선택했습니다. 꾸준히 먹으니 소화에도 도움이 되고 위에도 부담을 덜 주는 것 같아 좋았습니다. 그리고 뉴로랩스 프로니카라는 위에좋은 위 건강기능식품을 먹었습니다. 이 제품은 인동덩굴꽃봉오리추출물을 함유하고 있는데 이 것이 위 점막을 보호해서 위궤양 치료에 도움을 줄 수 있다고 해서 먹었습니다. 또한 17종의 유산균과 위 건강에 도움이 되는 식물성 부원료도 많이 포함되어서 위건강이나 소화에 도움을 주는 좋은 제품이라고 느꼈습니다. 이렇게 효소와 영양제 섭취, 식습관 및 생활습관을 바꾸니 천천히 위궤양 증상이 개선되었고 이제는많이 좋아졌습니다. 앞으로도 꾸준히 관리하며 위궤양이 재발하지 않게 건강을 지키려고 합니다.