ノロウイルスは本当に恐ろしい病気だということを経験しました。

私はノロウイルスがそんなに恐ろしい病気だとは初めて知りました。去年の今頃、ノロウイルスによる腸炎にかかり、点滴も受けて、その後遺症で10日間ほど食事もできずにひどく苦しみました。

数日で4kg減りました。

私の誕生日を迎えて、家族と一緒に刺身店を訪れることにしました。

有名なグルメスポットなので安心して食事をしていたのですが、刺身が出る前に副菜と海産物がセットされ、その中に私の好きな生ガキが出てきました。

その日、主人公は祈りを捧げ、元々貝を好むので、その日の貝は私のものになりました。

食事を終えて家に帰ってから何時間か経ったような気がしますが、激しい腹痛とともに気持ち悪くなり、嘔吐が始まり、次々と全部吐き出しました。

次にまた下痢が出て、水のようにザッと出る。

トイレから全く出られませんでした。

病院に行きたいけれど、嘔吐と下痢がひどすぎて、その状態でトイレの外に出るのはとてもできそうにありませんでした。

しばらく上下に流した後、落ち着きました。

やっと私が通っている常住聖母病院に行きました。

医師は問診とともにとても丁寧に診察してくださいました。

ノロウイルスによる胃腸炎が来たそうです。

実はこのような場合、病院に行くと過剰診療をしがちなのですが、そのようなことは全くなく、腹部の触診と点滴の処方をしながら、不安そうにしている私に対して治療を受ければ大丈夫だと安心させてくれたのがとても感動的でした。

医術だけでなく人の心も理解する温かい一言がとてもありがたいと感じる今日この頃です。

幸い他の家族にはこのような症状がなく、私だけに症状が出たことから、ハマグリが原因だと思うとおっしゃっていました。

激しい下痢と嘔吐による脱水と電解質不均衡のため、点滴を推奨され、点滴に2種類の注射薬を混ぜて最終的に点滴も受けることになりました。

 

その後も数日間回数は減ったものの、下痢は続き、食欲を失い、全身の骨の節々が痛む筋肉痛に苦しみながら、何日もひどく苦労したそうです。

 

ノロウイルスで苦しんでいるときに摂って元気を取り戻すためのいくつかの食べ物をご紹介します。

皮をむいた緑豆で作ったお粥（米8緑豆2の比率）

緑豆は解熱・解毒作用により臓器機能を改善します。

단녹두は冷たい性質があるので、多く入れるのは良くありません。

細かく刻んだキャベツとつぶした豆腐の炒め物（食用油は使わず、塩と胡椒だけを少し）

梅のエキスを一さじに温かい水を加えて飲む。

ポカリスエットをよく飲みます。

 

私のノロウイルス胃腸炎の経験談でした。皆さんも注意していただきたいので、ノロウイルスに関するいくつかの情報を共有します。

 

ノロウイルスの原因

汚染された食品の摂取：ノロウイルスに汚染された海産物、生牡蠣や貝類の摂取時。

感染者との接触：感染者の汚染された手を通じて。

汚染された水：汚染された水を飲むまたは汚染された水で洗う

食事の際に。

公共の場所：汚染された手すりやドアノブを通じて。

 

ノロウイルスの症状

ノロウイルスは急性胃腸炎を引き起こすウイルスであり、代表的な症状は以下の通りです。

嘔吐と水のようにさらさらした下痢。

腹部のけいれんや痛み。

発熱と激しい疲労感と無力感

頭痛と全身の筋肉痛

 

ノロウイルスの治療法

嘔吐と下痢による脱水を防ぐための水分補給

電解質飲料や点滴などで電解質バランスを維持する

十分な休息

食事調整（脂っこい食べ物や刺激の強い食べ物を避け、消化の良い食べ物を摂取する）

薬の使用 - 必要に応じて医師の処方を受けて服用する

 

注意すべき食品

生ガキ（10〜20秒茹でて食べるのが安全）

刺身や貝類などの魚介類

衛生状態の悪い調理食品

生肉（牛肉、豚肉、鶏肉は火を通して摂取してください）

サラダ（鮮度が落ちた汚染された野菜で作ったもの）

汚染された水（清潔な水で食べ物を調理し、沸騰させた水を摂取）

 

 

ノロウイルスは徹底した衛生管理と調理方法を通じて予防できます。注意すべき食品を避け、感染した場合は適切な治療と管理が必要です。ノロウイルスの症状を事前に認識し、発症時には迅速に対処することが重要です。