マウンザに当たって食習慣は本当に変わりましたか？

最近ダイエット関連の文を見てみると、慰霊碑とマウンザで話が本当にたくさん見られ、私も自然に関心ができました。特にマウンザでは単に体重だけ落ちるのではなく、食欲自体が減って食習慣が変わったという後期が多かったです。普段の夜食やおやつのためダイエット失敗を繰り返した立場では、そんな変化が一番気になりました。

私はダイエットをする時、序盤には意志が生じても時間が経つと結局暴食につながる場合が多かったのですが、マウンザに合った方の後期を見ると食べ物の考えが少ないという話が多くて不思議でした。本当に食べる量自体が自然に減るのか、それとも無理やり我慢する感じに近いのかも気になりました。

そして体重減量よりももっと重要なのが維持だと思いますが、マウンザで中断後も食習慣が維持されるのかも気になりますね。実際に慰めやマウンザに当たった方は、昔と食習慣の違いがたくさんできましたか？後期見れば人ごとに反応の違いも大きいようで、色々な経験の話聞いてみたいです。