頻繁な唇ヘルペスの経験と再発防止の努力を共有したいと思います

唇ヘルペスは経験される方が非常に多い、非常に一般的な疾患の一つです。私も免疫力が低下するたびに、いつも唇ヘルペスに悩まされてきました。こうしたヘルペスの再発を乗り越えた私の方法を共有したいと思います。

ヘルペスは単純ヘルペスとも呼ばれる感染症で、ウイルスが皮膚や粘膜に感染し、水疱を引き起こす病気です。タイプ1は主に腰の上に発生し、タイプ2は外陰部に発生します。

ウイルスに感染した人の体液や身体的接触によって感染します。一度感染すると、ウイルスは体内に残り潜伏し、免疫力が低下した環境で再発して症状を引き起こします。

ヘルペスの中で最も一般的なものは唇ヘルペスです。唇と皮膚の境界部分に最も多く発生し、口腔粘膜にもよくできることがあります。水疱ができる前に痛みやかゆみ、焼けるような感覚を感じ、その後数日間水疱が破れる経験を多くの方がされているでしょう。唇ヘルペスは幸いにも通常一週間から十日程度で完全に回復します。

このように時間が経てば回復するウイルス性疾患ですが、再発が頻繁だとそれもストレスです。私もそうでした。疲れると必ず唇に水疱ができて苦しめられました。しばらく唇ヘルペスが頻繁に出ていたときは、ダイエットを頻繁にしていたときでした。どうしても無理なダイエットを繰り返すと体が耐えられなくなったのかもしれません。少し疲れるだけですぐに唇に水疱ができてしまいました。あまりに辛くて、その後免疫力を高めることに取り組み始めました。

私が口唇ヘルペスの再発防止のために努力した代表的な方法は、高用量ビタミンCの服用です。

もともとは粉末タイプのビタミンCでメガドースをしていましたが、最近は錠剤でメガドースをしています。メガドースとはビタミンCを高用量で摂取する方法ですが、意見は分かれていますが、数年間試してきた私の経験では免疫に非常に良いという結論です。おそらく実践している方々は皆共感されるでしょう。ビタミンCは代表的な抗酸化剤であり、がん患者にも高用量のビタミンCが血管注射で処方されるほど免疫力強化に非常に良い成分です。

メガドースを実践してから、最も大きな変化は風邪をひきにくくなったことです。コロナも無症状でうまく乗り越えました。

ビタミンCは水溶性であるため、高用量を摂取しても尿として排出され安全であり、高用量摂取による副作用である尿路結石も多くの水を飲むことで予防可能です。私個人としてはこの方法をお勧めします。もちろん、ご自身の現在の健康状態や体質に合っているかどうかよく確認して行うことが重要です。

最近は唇ヘルペスが1、2年に一度しかできないほど頻度が少なくなっていますが、できたときにはエスロバンの軟膏をお勧めします。すぐに治まるようです。家庭に一つ備えておくと便利な軟膏です。

皆さん、免疫をしっかりと整えて健康でいてください。ここまで私の口唇ヘルペスの経験と再発防止の方法を共有しました。