歯が黄色いです。歯の着色を防ぐ代表的な方法。

 

 

|予防法|

 

歯の着色を防ぐにはどうすればいいですか。

肉眼で見ると滑らかに見えますが

顕微鏡で見ると歯の奥深くまで

微細な穴が開いていることがわかる。

コーヒーやワインなどに含まれている

色素が歯の微細な穴に入り込む

歯の内側の層に着色を引き起こすものである。

 

コーヒー、ワイン、チョコレート、カレーなどといった

色素を含む食品を摂取した後

正しく歯磨きができない場合

歯の表面は着色がより早く進行します。

 

着色に影響を与える食べ物について

食事の後すぐに歯を磨くのが良いです。

歯磨きができない状況であれば

水と口腔洗浄剤で口をすすぐのが良いです。

 

歯を白くするためには、果物や野菜の摂取も役立ちます。

リンゴ、豆の皮、カリフラワー、人参、セロリなど

硬い果物や野菜は噛む間に歯を擦ってきれいにします。

針の分泌を促進し、酸を中和して歯を保護する。

 

チーズとカルシウム含有量の高い製品も

白い歯を保つのに役立ちます。