頸椎椎間板ヘルニアと診断され、矯正治療を進めています。

書類業務が多い職場の社員です。最近、喉の違和感や腕のしびれ、手のしびれに頭痛まで出てきて、体に無理をさせすぎたのかと思い病院に行ったら、頸椎椎間板ヘルニアだと言われました。整形外科で飲み薬ももらって試してみたり、手技療法や頸椎椎間板ヘルニア用の矯正用品も購入して使っていますが、効果があるようで良かったです。

 

 

コンピューターの前で仕事をしたり、運転したりしていると、知らず知らずのうちに腰を曲げたり、首を少し曲げたりして、鶴首のように仕事をしている方が非常に多いと思います。

私が通っている職場は外出が多い現場作業も兼ねていますが、書類作業も多いため、オフィスの机に座っている時間も無視できないほど多いです。割合で考えると、コンピューターの前に座っている事務作業が40％、運転や外出の現場作業が60％でしょうか。

 

現場にも現場なりの書類業務があるので、半々くらいだと思えばいいかもしれませんね。

 

一昨々週だったか…仕事をしているときに首がとてもこり、腕も少ししびれました。夜勤が多かったからだろうと思い、何ともなく一日二日働いていたのですが、頭痛までしてきて、これは診てもらわなければと思い、病院に行ったら、なんと…頸椎椎間板ヘルニアと診断されてしまいました。

 

私の状態がそんなに悪いのかと尋ねると、幸いにも矯正すれば十分に良くなる程度だと言っていました。

 

医師の先生がおっしゃるには、首が1、2cm前に出るだけで荷重が2〜3kg増え、首への負担が大きくなるので、正しい姿勢が最も重要だとお話しされていました。 本当に簡単ではないと感じました。

 

まず矯正器をつけて日常生活を送ってみてくださいと言われ、飲み薬があるか尋ねると、一つ処方してくれるとのことでした。なので薬ももらいました。別に調整治療をした方が良いとも言われたので、今更ながらしっかりと対処しようと思い、調整治療もやめました。

矯正器はこのようにできました。首にかけているとかなり痛そうに見える効果のある装置ですね（？）

これを会社に出勤して矯正器をつけたら、周りが完全に騒ぎになりました。

 

一生涯頸椎椎間板ヘルニアだとか言ってましたね。早く一度でも首を休めて、腰も休めるようにと言ったら、みんな急いで行きましたね（笑）

私ももう一度背筋を伸ばしてみたいですし、矯正器具をつけていると少し不便だと感じますね（笑）

 

まだ慣れていないと思っていたけれど、2〜3日間仕事や日常を過ごすうちに、少しずつ首の矯正をしている感じがしてきました。それでもお金を使った甲斐があったと思って、再び緩めました。

 

日常を過ごしたら、逆にもっと痛くなったよね（笑）..

 

整形治療に行ってひどく叱られました（笑）...医者の先生の言うことをよく聞きましょう....

 

整骨院に行ったら、筋肉を正しく整えると言って簡単なマッサージもしてくれて、あちこち触ってくれました。あまり悪くはなかったけれど、効果は大きいのかな？高いし…という考えがかなり多く浮かびました。

 

それでも数日経った今は少し効果があったのか、少し良くなった気がして、頭も痛くなくて大丈夫です（笑）

 

 

治療を継続して受けることは難しい病気ですが、それでもできるだけ症状を緩和できるよう努力します。ファイト！