年を取って体重があまりにも減りすぎるのは良くないという俗説がある。糖尿病（2型糖尿病）の患者も、65歳を超えると少し体重を増やすことで心臓病や脳卒中などで亡くなるリスクが低くなるという研究結果が出た。

イギリスのバイオバンク研究に参加した2型糖尿病患者2万2874人を分析した研究結果によると、65歳を超える患者は体格指数（BMI、単位：kg/㎡）が正常よりやや高い範囲の26〜28であることが心血管疾患による死亡リスクを最も低減できることが判明した。しかし、65歳以下の糖尿病患者はBMIを23〜25に維持することが心血管疾患による死亡リスクを最小化できると分析された。

 

心血管疾患には心臓病、心不全、脳卒中、慢性腎臓病などが含まれる。

この研究結果は、5月12日から15日にイタリアのヴェネツィアで開催される欧州肥満学会（ECO 2024）で発表される予定です。世界保健機関（WHO）は、成人の場合、BMIが18.5未満で低体重、18.5以上25未満で正常、25以上30未満で過体重、30以上35未満で1度の肥満、35以上40未満で2度の肥満、40以上で3度の肥満に分類しています。大韓肥満学会もWHOの基準を遵守しています。

研究チームは、イギリスのバイオバンクに2006年から2010年に登録された2型糖尿病患者のBMIと心血管疾患による死亡リスクの年齢別の違いを調査・分析した。参加者の平均年齢は59歳で、約59％が女性だった。研究チームは、約13年間にわたり彼らの心血管健康を追跡した。この期間中に891人がさまざまな心血管疾患で亡くなった。

 

研究チームは、高齢者（65歳超）と中高年層（65歳以下）の二つの年齢層のデータを分析し、BMI、ウエストサイズ、ウエストと身長の比率などの変数と心血管疾患死亡リスクとの関係を評価した。年齢、性別、喫煙歴、飲酒、身体運動レベル、心血管疾患の既往歴などを考慮して結果を調整した。

研究結果によると、中高年層の場合、過体重の人は正常体重の人に比べて心血管疾患による死亡リスクが13％高いことがわかった。しかし、高齢者の場合、過体重の人は正常体重の人に比べて心血管疾患による死亡リスクが逆に18％低いことが明らかになった。今回の研究は因果関係を証明したものではなく、観察によって相関関係を見つけたものである。

 

研究の第一著者である中国・湖北文理大学付属病院のシャオヨン・シュ博士は、「正常体重をわずかに超えているが肥満ではない高齢者は、体重を減らすよりも維持する方が心血管疾患で死亡するリスクを低減するのに良い」と述べた。彼は、「脂肪などの栄養成分が病気に対する保護機能をある程度発揮できることを示唆している。高齢者の『肥満生存逆説』は、転倒や外傷のリスクを減らし、ストレスに耐えるための栄養の蓄えと関係がある可能性がある」と説明した。

 

一方、年を取って体重があまりにも減少すると良くないという研究結果も少なくない。カトリック大学麗水聖母病院の研究結果によると、2型糖尿病患者が体重を10％以上減らすと、股関節骨折のリスクが高まることが明らかになった。高齢者が股関節骨折を負い、適切な治療を受けない場合、1年以内に25％、2年以内に70％が死亡する可能性があると、韓国骨代謝学会の研究結果は示している。韓国肥満学会は、BMIの正常範囲を維持する必要性を強調している。BMIの有効性を巡る議論も存在している。

 

 

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「年を取って痩せすぎるといなくなったように見える」という冗談がある。

65歳を超える糖尿病患者も少し体重を増やす必要があります

さまざまな心血管疾患による死亡リスクが最も低くなるという研究結果が出た

 

言い過ぎてもいけないのでしょうか？

私の母はとても痩せていて、いつも心配です。