「ナイトサルには…多理由がある」…糖尿病でも実証？

年をとって肉があまりにも抜ければ腐り悪くないという俗説がある。糖尿病（２型糖尿病）患者も６５歳を超えると、肉が少し蒸らなければ心臓病、脳卒中などで死亡するリスクが低くなるという研究結果が出た。

イギリスのバイオバンク研究に参加した2型糖尿病患者2万2874人を分析した研究結果によれば、65歳を超える患者は体質指数(BMI、単位kg/㎡)が正常よりやや高いレベルの26～28でなければ心血管病で隠れるリスクを最も多く下げることができることが分かった。しかし、６５歳以下の糖尿病患者はＢＭＩを２３～２５に維持することが心血管病の死亡リスクを最小化できると分析された。

 

心血管病には、心臓病、心不全、脳卒中、慢性コンペ病などが含まれる。

この研究結果は5月12～15日、イタリアヴェネツィアで開かれる欧州肥満学会（ECO 2024）で発表される予定だ。世界保健機構（ＷＨＯ）は、成人の場合、ＢＭＩが１８．５未満であれば低体重、１８．５～２５未満であれば正常、２５～３０未満であれば太りすぎ、３０～３５未満であれば１段階肥満、３５～４０未満であれば２段階肥満、４０以上である。大韓肥満学会もWHO基準を守っている。

研究チームはイギリスのバイオバンクに2006～2010年に登録した2型糖尿病患者のBMIと心血管病の死亡リスクとの年齢別の違いを調査して分析した。参加者の平均年齢は59歳で、約59％が女性だった。研究チームは約13年間、彼らの心血管の健康を追跡した。この期間中、891人が各種心血管病として死亡した。

 

研究チームは高齢者（65歳超）と中長年層（65歳以下）の2つの年齢帯データを分析し、BMI、腰周り、腰対背比など変数と心血管病死亡リスクとの関係を評価した。年齢、性別、喫煙力、飲酒、身体運動レベル、心血管病の病歴などを勘案して結果を調整した。

研究結果によれば、中長年層の場合、太りすぎの人が正常体中の人に比べて心血管病の死亡リスクが13％高いことがわかった。しかし、高齢者の場合、太りすぎの人が正常体中の人に比べて心血管病死亡のリスクがむしろ18％低いことが分かった。今回の研究は因果関係を立証したのではなく、観察で相関関係を見つけたものだ。

 

研究の第一著者である中国の湖北門理大学副病院のシャオヨンシュ博士は、「正常体重をやや越えるが肥満ではない高齢者は、体重を減らすよりも維持するのが心血管病で隠れるリスクを下げるのには良い」と話した。彼は「脂肪などの栄養成分が病気に対する保護機能をある程度発揮できることを示唆する。高齢者の「肥満生存パラドックス」は、転倒と外傷のリスクを減らし、ストレスを余裕ができる栄養の備蓄と関連があるかもしれない」と説明した。

 

一方、年をとって体重があまりにも減ると、腐って良くないという研究結果も少なくない。カトリック大汝矣島性母病院の研究結果によると、2型糖尿病患者が体重を10％以上減らすと股関節が壊れるリスクが高くなることがわかった。年上の人が股関節骨折傷を受けてきちんと治療を受けないと、1年以内に25％、2年以内に70％が死亡する可能性があると大韓骨大使学会の研究結果が現れた。大韓肥満学会は、BMIの正常範囲維持が必要だと強調している。 BMIの効率性をめぐる議論もある。

 

 

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「年をとって肉が抜けすぎないと見えない」という冗談がある。

65歳を超える糖尿病患者も少し太ります。

各種心血管病で隠れるリスクが最も低くなるという研究結果が出た

 

あまりにも乾燥してはいけませんか？

私のお母さんはとても乾いていましたが、いつも心配です。