高血圧薬を食べても… 「この味」を止めなければ血圧調節に成功

高血圧を放置すると、血管がますます硬くて狭くなり、各種心血管疾患の発生リスクが高まる。しかし、高血圧の人の54％は血圧調節がうまくいかない（病気管理本部）、心血管疾患の合併症にさらされている。問題は、高血圧薬だけを食べると血圧が完全に調節されるのではないということだ。徹底した食習慣管理が並行しなければならない。これを裏付ける国内研究結果がある。

 

ソウル牙山病院家庭医学科研究チームは高血圧薬を処方された患者1139人を対象に3ヶ月間の血圧変化を調査した。これらのうち178人は薬を着実に服用したが、血圧が正常レベルに低下しなかった。血圧がよく調節された群とそうでない群の薬服用率はそれぞれ９５．７％、９３．１％で統計的な差はなかった。研究チームは薬を着実に服用しても生活習慣管理が支えられなければ血圧調節に失敗する確率が高いと説明した。

実際の血圧調節に失敗した患者を調べたところ、体質指数が増加すると血圧調節失敗確率が2倍に高まり、身体活動量が増えないときは2.4倍に高まった。一方、血圧調節に成功した患者を分析した結果、

 

食べ物に塩・醤油を入れていない人の成功確率が3倍に高く、揚げ物を醤油につけて食べない人は2.6倍と高かった。

 

塩辛い食べ物を頻繁に食べると、ナトリウム成分の摂取により血圧が高くなることがあります。血中ナトリウム濃度が高くなると、浸透圧現象により細胞水分が血液に抜け出して血液量が増加しながら血圧が上昇する。

 

したがって、高血圧薬を服用するとき身体活動量を増やし、塩味を遠ざけて食べ物を薄く食べるなど生活習慣の改善これが必須だ。このようにせずに血圧調節ができなければ薬の投与量を増やさなければならないが、高用量の血圧薬は一時的に血圧を急激に低下させて起立性低血圧を誘発する等薬物副作用のリスクが比較的高い。

 

 

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ママは低血圧ですが、

今度は病院に行きました。

突然血圧が上がった。

 

一週間ほど辛く食べたと言っていたのに、

絞り込みナイド身分は

 

血圧も早く上昇します。

 

織物、

スープ、チゲ類、特に、

塩の塊でも考えればいいです。