肌の清潔のために角質を取り除くことは、むしろ肌の健康を損なうことになりかねません。

それは、空気中のほこりのような汚れた物質が、皮膚の角質の死んだ細胞、汗、皮脂などの皮膚の分泌物と混ざり合って、皮膚に付着している状態を指します。シャワーだけで十分に洗い流せるため、わざわざ角質を取り除く必要はありません。

 

時を磨くときに出てくるのは、ほとんどが正常な皮膚の角質層です。皮膚の水分蒸発を防ぐ役割を果たす角質層が剥がれると、逆に皮膚が乾燥し、ざらついてしまいます。

 

 

過度に角質を取り除くと、皮膚炎にかかることがあります。角質層が剥がれ、傷ついた皮膚を修復するために炎症反応が起こるのです。その結果、私たちの体は角質層を修復しようとして角質を過剰に生産し、肌がざらざらして汚くなります。このとき、肌が汚いからといって角質を取り除くと、再び肌が傷つく悪循環が生じます。

特に強く擦る必要がある人もいる。高齢者や糖尿病患者だ。

 

高齢者はもともと体内の水分が減少しやすく、肌が乾燥しやすいですが、こすりすぎると乾燥症状が悪化します。

 

糖尿病患者も高血糖のせいで皮膚の血液循環が悪くなり、乾燥した状態になることが多いです。血液中の糖分が炎症を引き起こし、神経を傷つけることもあります。その結果、皮膚の機能が低下し、過敏になって弱い刺激でもかゆみを感じるようになります。体を洗うことがこれを悪化させることがあります。

 

疾患がなくても、肌の保護と保湿のために軽くシャワーを浴びましょう。

顔も同じだ。

できるだけこすらずに、優しく洗顔する必要があります。

 

洗った後は水分をすべて拭き取り、すぐに保湿剤を塗って肌の内部の水分が失われないようにすると良い。

 

==========

少し前に磨いたことがある気がしますが…。

毎日シャワーを浴びる習慣があるので、

わざわざ時期を押し付けなくてもいいと言いますね。

 

顔にしわが寄る。おばあちゃんやお母さん、よくやりますよね。

 

肌には本当に良くないですね。

 

冷たい風が吹いているので、保湿剤を必ず持ち歩いてください