저도 장염 많이걸리는데 예방법 잘 보고 실천해야겠네요^^폭음도 장염의 원인이될지 몰랐네요ㅎ
腸炎の3つの原因と3つの予防法 [サムスン快適内科] 治療の感想です
暑い夏の日に突然胃腸炎になります
腸炎の3つの原因について調べ、その3つの予防法も学びます
まず、腸炎の原因を調べます
腸炎の原因は腸に悪い細菌によるものです。
まず、腸炎の原因は食べ物です。
暑い夏の日には食べ物が傷みやすいです
または冷蔵庫に古い食べ物を保存して忘れてしまい、腐っていることに気づかずに食べてしまうと、腸炎になることもあります。
冷蔵庫にだけ保管していると消費期限を忘れがちですが、食中毒の原因となる腐った食べ物は捨てるべきです。
カビが生えることもあるので、賞味期限に注意しなければなりません。
二度目に過度の飲酒や過食をすると、腸炎が発生します。
突然過食をすると、腹痛、嘔吐、脱水などが現れ、精神的にも肉体的にも疲れ果てます。
重症の場合は入院しなければならないこともあります
3番目は人工化学物質を摂取して起こる腸炎です。
ご注意ください。できるだけ人工化学物質は避けることをお勧めします。
次に、腸炎の予防法について一緒に共有しましょう。
腸炎の予防策は、まず深刻な脱水状態が長引かないように、こまめに水分を摂取することです。
暑すぎるので、一日中冷たい水を頻繁に飲んでも、お腹を壊して腸炎になることがあります。
沸かした水を飲むと腸炎の脱水症状が軽減されるので、温かい水を飲みます。
二つ目は十分に火を通して食べることです。
新鮮な食材を選び、調理する際には高温で十分に火を通してから食べてください。
ご飯は腸炎が治るまでお粥として摂取し、徐々に普通のご飯にします。
三番目は手洗いの習慣化です。
外出後は手にさまざまな菌が付着している可能性があるため、必ず手を洗います。
各家庭や複数の建物に手指消毒剤を十分に準備し、腸炎を予防します
腸炎の治療法は次のとおりです
腸炎がひどくて腹痛、脱水、下痢、嘔吐がひどく、食べられずとてもつらかったです。
[サムスン快適内科]に行って処方薬ももらい、しばらく白粥だけを食べるようにと親切に注意事項も教えてもらいました。
さらにひどい場合は点滴治療を受ける必要があると言われています
幸いにも[サムスン快適内科]で処方された薬を飲み、少しずつ煮て食べています。
温かい麦茶を飲んだら、いつの間にか胃腸炎が治まりました
一人で疲れていましたが、処方薬とお粥、温かいお湯のおかげでかなり良くなりました。
体と心の両方を疲れさせた腸炎が悪化せずに治療できて本当に良かったです
夏の健康管理をしっかりと行い、病気を避けましょう
腸炎の症状があまりひどくならないように、症状が重い場合は病院に行くのも良いと思います。