꿀팁 정보감사합니다 ^^ 굿밤되세요
私たちの家は鼻炎でとても苦労しています。
ある日、花婿がアメリカ出張から帰ってきた際に、急性のアレルギー性鼻炎がひどくなってしまい
数ヶ月苦労してきて、最近も時々鼻炎が発症することがあります。
息子は鼻炎に悩まされており、春になるとアレルギー性鼻炎が悪化して苦労しているそうです。
それで、鼻炎の治療のためにいろいろと悩んだ末に
ジャクドゥコーンが良いと知り、ジャクドゥコーンの皮を買ってジャクドゥコーン茶を作って飲むこともあります。
今はティーバッグ製品を買って気軽に飲んでいます。
ジャクトゥコーン茶を飲みながら、鼻炎の症状がかなり緩和されましたが...
やはり春のアレルギーがひどいとどうしようもないですね...
息子の小児科で処方されたアバミス鼻スプレーは、息子だけでなく私たち夫婦も鼻炎がひどいときに使用しています。
朝と晩の二回、シュッシュッとスプレーします。
まず、鼻炎はなぜ起こるのでしょうか。
調べてみたところ、あるブログを通じて詳しい説明がありました。
鼻炎は鼻の粘膜に炎症が起こることを指します。
非アレルギー性鼻炎とアレルギー性鼻炎に大別されますが、非アレルギー性鼻炎は
一般に「風邪」と呼ばれるウイルスや細菌による感染性鼻炎を指します。
最近の環境要因により、発生リスクがますます高まっているアレルギー性鼻炎は
花粉、カビ、ダニなどによって発生し、上記のようなアレルギーを引き起こす抗原物質です。
呼吸を通じて鼻と口から侵入すると、私たちの体は防御システムを作動させます。
皮膚、鼻、口、肺、内臓、そして血液の「肥満細胞」に化学的な信号を送り、ヒスタミンを放出させるのです。
そのための症状として、涙や鼻水が出て、くしゃみやかゆみが始まるのです。
ヒスタミンはまた、抗原物質が影響を受けた部位の血流量を増加させ、これが炎症を引き起こします。
免疫反応を促進し、鼻の薄い粘膜を刺激すると、より多くの粘液が生成される。
鼻づまり、鼻水、くしゃみがさらにひどくなるそうです。
花粉症の症状を緩和する薬としては、抗ヒスタミン剤が代表的です。
ヒスタミンを抑制する抗ヒスタミン薬は、一般的な副作用として
眠気、疲労感、集中障害などの中枢神経系の異常反応があります。
一時的に薬で眠らせるだけであり、抗ヒスタミン薬のような薬で鼻炎の根本的な治療は難しいです。
さらに、抗ヒスタミン薬の副作用の事例は簡単に見つけることができます。睡眠に影響を与えるだけでなく、注意力欠如、覚醒、運動能力障害などにも影響を及ぼすそうです。
だから私たちも鼻スプレーは本当にひどいときだけ使って、できるだけ使わないようにしています。
私たちの家の花粉症のためのおすすめのハーブティー、ジャクドコーン茶について説明します。
クワの実には水溶性成分であるフラボノイド成分が含まれています。
抽出して摂取することで、ジャックフルーツの栄養成分をより効果的に摂取できると言われています。
豆粒だけでなく、サツマイモの皮にも栄養成分が豊富なので、皮をむかずに丸ごと切って乾燥させます。
ジャクドゥコン茶の効能には、フラボノイドとヒスチジン成分が含まれています。
フラボノイドは抗酸化成分として体内の炎症生成を緩和します。
必須アミノ酸のヒスチジンは、鼻に関連する疾患の管理に役立つそうです。
작두콩の効能を詳しく見てみると
呼吸器疾患に役立ちます。
鼻炎に良いお茶としてジャクドクコーン茶がよく勧められますが、その理由の一つは、さまざまなビタミン、タンパク質、カルシウム、食物繊維、マグネシウムなど、免疫力を強化する栄養成分が豊富に含まれているからです。
副鼻腔炎、中耳炎、鼻炎、気管支、喘息などの呼吸器疾患や化膿性疾患に効果があるそうです
関節炎や骨粗しょう症に良いです
작두콩に含まれるカルシウムは骨の健康を助け、関節炎や骨粗しょう症にも良く、成長促進作用もあるため、成長期の子供たちにも良いそうです。
胃腸疾患に役立ちます。
작두콩차を継続的に摂取すると、腹部を温めて、食欲不振、胃炎、胃潰瘍、腸炎、痔、血液循環に役立ちます。
炎症を取り除く抗炎症作用に優れています。
작두콩の種子に多く含まれるタンパク質であるコンカナバリンAという成分には解毒作用と抗腫瘍特性があり、がん細胞の成長を抑制する抗癌効果があるとされています。
腎機能の向上に良いです。
解毒作用のある作刀豆茶は、腸と胃を保護し、体を温めて腎機能の向上に役立つそうです
歯周病の改善に良いです。
작두콩に含まれるグロブリン性タンパク質カナバニンには、炎症を抑える作用があり、歯茎の腫れや出血などの歯周病の改善に役立つそうです。さらに、口臭予防にも効果があるそうです。
ダイエットに良いです
작두콩にはサポニンが含まれており、脂肪吸収を遅らせ、体重増加を抑えるのに役立ちます。
便秘予防に良いです。
食物繊維が豊富で便秘予防にも良いそうです。
視力改善に効果的です。
一般的な豆類と比較して、ビタミンAとビタミンCが豊富で、夜盲症の予防や視力改善、免疫力強化、疲労回復に良いそうです。
わあ、これだけになると…本当に万能ですね。
私も花粉症に良いとだけ知っていましたが、調べてみると我が家に必要な良い点がたくさんありますね!!!
もっと継続して飲むことを誓います。
しかし、欠点もあります。
体に熱が多く血圧が高い人は副作用が発生する可能性があります。
腸が弱い人は避けるべきで、生で摂取するのは禁物です。
そして、適量で自分でサジュコウを食べる場合は、10粒以下の摂取にしてくださいね。
そして利尿作用があるので、頻繁におしっこをすることもあるそうです。
下の写真は、さくやく豆の殻を丸ごと切って乾燥させたものです。
私はこの작두콩の皮をフライパンで4〜5回炒って(皮を炒めるのではなく炒ると言うそうです)
熱湯で抽出して冷ましてから冷蔵庫に入れておく
電子レンジで温めて暖かく飲んだり、冷たくして飲んだりします。