糖尿ではないのに低血糖ショック、本物あるのか？

低血糖症状総整理：糖尿病ではないのに低血糖ショック？原因から対処まで

 

「ご飯を食べられなかったらめまいで手が震えます」
「突然冷や汗が出て心臓がワクワクします」

このような症状、一度経験したことがありますか？

日常の中でよく感じるこのような現象は、単純な疲れや空腹ではなく、
実際には低血糖症状かもしれません。

しかも糖尿ではないのに低血糖ショックを経験する方も意外と多いから
軽く倒さずに原因と対処法をよく知っておくことが非常に重要です。

 

 

空腹状態で現れる低血糖症状、ただめくるなよ

 

代表的な空腹時低血糖症状は冷たい汗、震え、激しい空腹、めまい、ぼんやり感などです。

これらの症状がますます激しくなると胸のドキドキ、頭痛、集中力の低下、意識の混乱や失神まで続くことができます。

 

食事をしたり、おやつを食べていないまま過労したり運動をした場合なら、体が送る警告信号かもしれませんので、絶対に無視してはいけません。

 

 

 

糖尿病がなくても低血糖が来る理由

 

「私は糖尿病がないのですが、それでもなぜこのような症状が来るのですか？」

 

このような質問をされる方が多いです。

糖尿がなくても反応性低血糖やダンピング症候群などの原因として低血糖症状が現れることがあります。

 

食事後にインスリンが過剰に分泌され、血糖が急激に低下するのが代表的な場合です。

特にサツマイモのように、炭水化物含有量の高い食品を一度にたくさん食べた場合、より頻繁に発生します。

 

低血糖、恐ろしく「症状を感じることができない」

 

1〜2回重度の低血糖を経験すると、体がその信号をますます感知できなくなることがあります。

これらの状態「低血糖無感知症」というのですが、
この場合、血糖値が非常に低くなっても症状が現れず、低血糖ショック死につながる危険性もあります。

 

したがって、初めて経験した低血糖症状を絶対に代々と考えないでください。

 

 

低血糖の原因、単なる食事の問題だけではありません

 

多くの方が低血糖原因を糖尿薬の副作用としてだけ考えていますが、
実際、原因ははるかに多様です。

 

- キニーをろ過したり、食事量が急激に減ったとき
- インスリンや糖尿薬を食事とは無関係に服用したとき
- 過度の運動や急激な食事
- お酒を空腹時に飲んだとき
- 内視鏡など検査前の断食状態

 

特に大腸内視鏡前の断食や腸の清潔な過程で
低血糖症状が現れることがあるので、
検査前後で糖分摂取に気をつけていただくことをお勧めします。

 

 

 

低血糖症状の対処方法、これを行う

 

低血糖症状が疑われる場合は、まずやったことをやめてください。
急速に吸収される糖類を摂取する必要があります。

例えばキャンディー3〜4個、フルーツジュース1杯、蜂蜜1スプーンなどが効果的です。

 

 

 

そして15分程度後に再び血糖を測定してみて、
80～130mg/dLの間で回復されたことを確認してください。

 

もし症状が続く場合は、もう一度糖類を摂取してください。
しかし、食べすぎると血糖が再び急上昇することがありますので注意が必要です。

 

低血糖症状の対処において最も重要なこと
迅速かつ適切に対応することです。

特に患者が意識を失った場合、絶対に食べ物を無理に与えないでください。
すぐに病院に移送する必要があります。

 

 

 

予防が最善です：生活習慣を確認する

 

低血糖症状を経験した場合
次からは予防のための努力が必要です。

 

- 定期的な食事時間を維持
- 高炭水化物摂取時の量の調節
- 過度の運動の前後に軽食を取る
- 検査や断食時の補充について
- 薬を服用するときは必ず専門家と相談

 

特に低血糖が繰り返し発生する場合
内分泌内科専門医の相談を通じて
薬用量または食事パターンを調整することをお勧めします。

 

 

仕上げ：低血糖は誰にでも来ることができます

 

低血糖症状は糖尿病患者だけでなく
健康な人にも様々な原因で現れることがあります。

特に糖尿ではないのに低血糖ショックが現れる場合、
早期対処と予防がより重要です。

 

体が送る信号を敏感に受け入れる
定期的な生活と健康的な食事を通して
低血糖からの危険を避けてください。

 

 

 

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