뉴페이스
7.5시간이요...? 음.. 그 정도 주무시는 분들이 많을까요? 12시 정도에 잠들면 6시 쯤엔 일어나지더군요...ㅠ.ㅠ
How much sleep does everyone get? I'm curious.
2025.04.08 09:22
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Hello, lately I feel that sleep time is important. Usually, I feel refreshed when I sleep more than 8 hours. But I also hear that going to bed before 11 PM makes you feel more refreshed. How about others? How much sleep do you get?
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コメント 55
신나게💕💕🎶🎶🎶크는 애들 청춘들은 누워면 자지만 어른들은 아니예요 기타 등등 으로 6시간정도 많을거에요
투잡러전 8 시간정도 자야 개운해요 일찍자고 일찍 일어나요
- 깐데또까
하루 8시간은 잠을자야 개운하긴 한데 요즘엔 조금 늦게 잠을자고 새벽에 두번씩 깨기도 하니깐 7시간도 못자는것 같아요
쩡♡늦게자고 일찍 일어나네요ㅠ 숙면의 질을 높여야 하는데 큰일이네요
희영저도 11시쯤 자는게 제일 좋은거 같아요. 너무 일찍 자도 덜 개운하구요. 계속 12시 넘어서 자니 너무 피곤하네요 ㅠㅠ
땡땡이저는 보통 1시 정도에 자서 6시에 일어나요 아니면 더 늦게 잘 때도 있구요 기상 시간은 대부분 6시에요ㅎㅎ
러블리전 원래 잠이많은데 줄지를않아요 ㅎ 9~10시간정도 자는거같아요
환희~ㄱㄷ정돈만이자는거에요
앱톰요즘은 생각이 많아서 그런지 5시간이상을 푹자지 못하는 것 같아요.. 괜히 피곤하고 그럴때도 많죠.. 쩝..ㅠ.ㅠ
- 커넥트
전 6시간정도요 ㅎㅎ 대부분 그렇지않을까요 ㅎㅎ
자유인저는 보통 6~7시간 자요. 11시쯤 자서 6시쯤 일어나는 루틴인데, 그나마 이게 제일 컨디션이 괜찮더라고요!
찌니6시간 정도 자는것 같아요 7.5시간 자고 싶어요
- 지영도영
전 5~6시간 정도 되는것 같아요 그마저도 중간에 2~3번은 깨네요
削除されたコメントです。
clare수면 시간 정말 중요한 거 같아요. 최근에 많이 나오더라구요. 저도 일찍 자려고 하지만 늦게 자는 버릇이 있다 보니 고치기가 힘들더라구요. 최근에는 수면을 위해 멜라토닌을 먹고 있는데 아직 수면 시간에 큰 변화를 느끼지 못한 것 같아요. 하루 수면 시간도 중요하지만 일찍 잠자리에 드는 것도 중요한 거 같아요.
혜영멜라토닌먹으면 수면에 도움이되나요??잘몰라서 잠을 푹자야하는데 매번 잠을 설치네요ㅜㅜ
- 혜영
저도 5 ~6시간정도 두번정도 소변보기위해 일어나는듯 합니다 잠좀 푹잤으면 ㅜㅜ
파워퀸7.5시간 자야 하는군요. 조금 모자라네요. 좀 더 자야겠어요.
감사와행복저는 5시간에서 5시간30분 정도 자요 아침 일찍 나가서 만보걷고 들어오면 피곤한지 몰라요
- 행복한일상
저는 보통 5-6시간이요 저도 잠이 부족해서 항상 피곤함을 느껴요
너와의 소중한 시간들💖수면의 시간도 중요하지만 수면의 질도 중요한듯해요^^
최희훈그런데 왜 오목 매칭이 안되는 걸까요?