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Tôi đã làm bài tập bụng để giảm mỡ bụng rồi đó~💪

Sau khi đi bộ 10.000 bước khiến lưng đẫm mồ hôi

Hoàn thành 50 bài tập bụng x 5 hiệp!!

Chỉ tập tại nhà thì chưa đủ đâu.

 

Tôi đã làm bài tập bụng để giảm mỡ bụng rồi đó~💪

Tôi đã làm bài tập bụng để giảm mỡ bụng rồi đó~💪

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commento 16
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    닥리버스
    운동 파이팅입니다.
    응원할게요
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      우블리에
      scrittore
      확실히 매일 하는 복근운동이 
      급찐살에 효과는 짱인거 같아용
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    앱톰
    오늘도 걷기 많이 하셨네요~
    몸을 위한 운동까지 와우 복근~! 
    수고하셨습니다~
    
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      우블리에
      scrittore
      예전에 했던 운동을 되살려서 
      열심히 해보려고용^^
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    깐데또까
    등짝이 땀나도록 걷기운동 하고
     바로~해주셔야 효과좋지요
     복근운동 수고 많으셨어요
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      우블리에
      scrittore
      복근운동도 할때 땀나거든욤ㅎㅎ
      샤워는 한번만 해야죵 히히
      
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    은하수
    복근운동 제대로 하셨네요 
    한번 하는것도 힘들더라구요 수고하셨어요
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      우블리에
      scrittore
      한번 하는거면 1회 하는거요?
      설마요 ㅎㅎㅎ 배에 근력이 있어야
      허리도 튼튼해 진다구용
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    초코빵쟁이
    땀나게 걷고 복근까지 하셨군요.👍👍👍
    본받아야하는데...
    마음만 가득이네요.ㅎㅎ😅😅😅
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      우블리에
      scrittore
      ㅎㅎㅎ 한번 하기 싫어지면 게으름신이
      자꾸 방해를 해서 안되겠더라고용
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    비니비니
    만보 걷고 복근운동까지 수고하셨어요
    다이어트에 도움이 많이 되겠네요 
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      우블리에
      scrittore
      넹넹 도움 많이되영 ~~
      걷고와서 바로 이어서 허니까
      하게 되네염
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    땡땡이
    복근 운동까지 숙제해 주셨네요
    너무나 잘하셨습니다
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      우블리에
      scrittore
      두가지 운동이지만 꽤 운동 한거 같아용
      걷기도 인터뷰를 걷기 하거든욤
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    서여사
    잘하셨네요
    화이팅
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      우블리에
      scrittore
      서여사님도 화이팅요~~^^
      운동 챌린지들 열심히 하고 계시졍?