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Health/Fitness

I tasted the stairs of hell.

2025.02.11 22:55
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I tasted the stairs of hell.

ย 

The Stairway to Heaven has arrived at the gym.

I wanted to try it out, so I replaced the finishing treadmill and tried it for 10 minutes... I thought my heart was going to explode๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ I think I now understand why it's called the stairs of hell ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ

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    ์˜ค๋‘ฅ์”จ 
    ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ฒœ๊ตญ์˜ ๊ณ„๋‹จ์ด ์ง€์˜ฅ์˜ ๊ณ„๋‹จ์œผ๋กœ
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์šด๋™ํšจ๊ณผ๋Š” ํ™•์‹คํ•˜๊ฒ ์–ด์š”
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      ๋‹ฌ๋‚˜๋ผํ† ๋ผ55
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      ๋‚จ๋“ค ํƒˆ๋•Œ๋Š”ย  ๊ทธ๋ƒฅ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€๋ณด๋‹ค...
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    ๋„ˆ ์ฐธ ์˜ˆ์˜๋‹ค!
    ์ง€์˜ฅ์˜ ๊ณ„๋‹จ!๊ทธ๋Ÿฐ ๊ธฐ๊ตฌ๋„ ์žˆ๋‚˜์š”??
๋‹ค๋“ค ์—ด์‹ฌํžˆ ์šด๋™ํ•˜์‹œ๋„ค์š”!! ๋ฉ‹์ง‘๋‹ˆ๋‹ค
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      ๊ณ„๋‹จ์˜ค๋ฅด๊ธฐ๋ฅผ ๋จธ์‹ ์œผ๋กœ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์‹ฌ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ใ…‹
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    ์ด์žฌ์ฒ 
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      ์ง„์งœย  ์ˆจ์ด ๋ฉŽ์„๊ป๋งŒ ๊ฐ™๋”๋ผ๊ตฌ์š” ใ…‹ใ…‹ ์„œ์„œํžˆ ๊ฐ•๋„๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค ์ฆ๊ฒจ์•ผ๊ฒŸ์–ด์—ฌ
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    ์ฉกํฌ^^(์†Œ์›๐Ÿ’–)
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์ง€์˜ฅ์˜ย  ๊ณ„๋‹จ.์ตœ๊ณ ์˜ย  ์šด๋™ ์ด์ฃ 
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์—ด์‹ฌํžˆ ์˜ค๋ฅด์…จ๋„ค์š”
๋‹ค๋ฆฌ ์ž˜ํ’€์–ด์ฃผ์‹œ๊ณ  ์ฃผ๋ฌด์„ธ์š”~^^
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      ใ…Žใ…Žย  ๋„ค๋„คย  ๋‹ค๋ฆฌ ์ž˜ ํ’€์–ด์ค„๊ป˜์š”
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๋‹ค๋“ค ์‹ ๊ธฐํ•˜๊ธฐ๋„ํ•ด์„œ ํƒ€๋ณด๊ธฐ๋Š” ํ•œ๋ฐ 5๋ถ„์ด์ƒ ๋ชปํƒ€์‹œ๋”๋ผ๋Šฅ์š” ใ…‹ใ…‹ใ…‹
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