Calcoli renali estivi... Diventa amico di arance, limoni e kiwi ricchi di citrato

Durante l'estate, con il sole cocente e le notti tropicali che impediscono il sonno, il numero di pazienti che lamentano calcoli urinari sta aumentando. Il 22, il personale medico ha consigliato che durante le calde giornate estive, sudare molto e non assumere abbastanza liquidi riduce la quantità di urina e aumenta la sua concentrazione, favorendo la formazione di calcoli urinari, quindi è particolarmente importante prestare attenzione all'assunzione di liquidi.

Dieta occidentalizzata, causa calcoli urinari

 

I calcoli urinari sono noti per essere influenzati dall'età, dal sesso, dall'ambiente geografico e dalla struttura socioeconomica. Sono stati identificati come fattori di rischio l'età superiore ai 60 anni, il livello di reddito, il diabete, l'ipertensione, l'indice di massa corporea e la storia passata di cancro.

 

Il tasso di incidenza dei calcoli urinari nel paese mostra una tendenza in aumento ogni anno a causa di cambiamenti ambientali e climatici, nonché di uno stile di vita occidentalizzato. Inoltre, si osservano anche cambiamenti nella composizione dei calcoli urinari.

 

Il professor Lee Juyong del Dipartimento di Urologia dell'Ospedale Severance ha affermato: "Ancora oggi, la maggior parte dei calcoli urinari sono calcoli di calcio, ma recentemente la proporzione di calcoli di acido urico, che sono difficili da vedere nelle radiografie, è in aumento", spiegando che "ciò è strettamente correlato all'aumento di obesità, ipertensione e diabete, che sono associati a uno stile di vita occidentale".

 

 

I sintomi causati dai calcoli urinari variano a seconda delle dimensioni e della posizione dei calcoli, delle malattie associate, del grado di ostruzione delle vie urinarie e dell'infiammazione. Tuttavia, la maggior parte dei pazienti sperimenta dolore intenso. Di solito si avverte un dolore acuto ai fianchi o nella parte inferiore dell'addome, che non è costante ma si presenta come un dolore improvviso e intenso che scompare, mostrando un andamento intermittente. Possono anche comparire sintomi di disturbi gastrointestinali come la sensazione di vomito o gonfiore addominale, e spesso si osserva sangue nelle urine, noto come ematuria.

 

Motivi per cui bisogna prestare particolare attenzione durante l'estate

 

Le cause della formazione dei calcoli urinari sono varie, tra cui fattori genetici, abitudini alimentari, stile di vita, storia chirurgica e infezioni urinarie, ma si verificano particolarmente durante l'estate. Durante l'estate, si suda molto e la concentrazione di urina aumenta, facilitando la formazione di calcoli urinari. Inoltre, il clima caldo porta a un aumento del consumo di cibi salati, aumentando la concentrazione di sali nel corpo, il che rappresenta un fattore di rischio per la formazione di calcoli. Inoltre, la riduzione dell'assunzione di liquidi è la causa principale dei calcoli urinari. Quando l'assunzione di liquidi diminuisce, il tempo di permanenza dei cristalli di calcolo nell'urina aumenta, favorendo la formazione di calcoli.

 

Secondo le statistiche mensili dei pazienti dell'Istituto di valutazione e revisione dell'assicurazione sanitaria negli ultimi 3 anni, il numero di pazienti con calcoli urinari è stato significativamente più alto ad agosto. Ad agosto 2023, il numero di pazienti con calcoli urinari era di 48.232, con un aumento dell'18% rispetto ai 40.541 pazienti di gennaio dello stesso anno. Inoltre, anche il numero di pazienti che hanno ricevuto cure ad agosto è aumentato costantemente negli ultimi 3 anni.

 

Il professor Kim Myung-soo, direttore del reparto di urologia presso l'Edae Urology Hospital, ha spiegato: "Durante le calde giornate estive, sudare molto e non assumere abbastanza liquidi riduce la quantità di urina e aumenta la sua concentrazione, favorendo la formazione di calcoli urinari". Inoltre, ha aggiunto: "L'esposizione prolungata alla luce solare aumenta la produzione di vitamina D, migliorando l'assorbimento di calcio nell'intestino, il che è considerato una delle cause dell'aumento dei calcoli urinari durante l'estate".

 

Se trascurato, può causare la perdita permanente della funzione renale

 

Nel caso di calcoli di dimensioni inferiori a 5 mm, può essere sufficiente un trattamento senza cure particolari, semplicemente assumendo una quantità adeguata di liquidi. Pertanto, anche dopo la diagnosi, i pazienti spesso aspettano che il calcolo venga espulso naturalmente senza iniziare immediatamente il trattamento. Tuttavia, se il calcolo è più grande o non viene espulso naturalmente, è necessario un trattamento attivo. ☆Il metodo di trattamento più rappresentativo per i calcoli delle vie urinarie è la litotripsia extracorporea a onde d'urto, che aiuta a frantumare i calcoli in pezzi più piccoli per facilitarne l'espulsione. Oltre a ciò, esistono anche trattamenti come la chirurgia endoscopica, che utilizza il laser per frantumare e rimuovere direttamente i calcoli. La scelta del metodo di trattamento deve essere decisa in modo complessivo considerando la dimensione, la forma del calcolo e lo stato del paziente, in collaborazione con uno specialista.

 

Il professor Yoo Dae-sun del Dipartimento di Urologia dell'Ospedale Daejeon St. Mary, ha avvertito: "Se il blocco della minzione è temporaneo, la ripresa sarà rapida, ma se questa condizione persiste a lungo, può causare danni permanenti alla funzione renale." Ha inoltre avvertito: "L'urina stagnante favorisce la proliferazione batterica, quindi non si può essere certi nemmeno delle infezioni come la pielonefrite."

 

Alta frequenza di recidiva... Come prevenirla

 

Sfortunatamente, i calcoli urinari hanno un alto tasso di recidiva. Anche dopo il trattamento dei calcoli urinari, circa il 7% dei pazienti ricade entro un anno, e si stima che circa il 50% dei pazienti ricada entro 10 anni. Pertanto, per la prevenzione, è consigliabile assumere una quantità sufficiente di liquidi. ☆ Bere circa 2-3 litri di liquidi al giorno può essere utile. Inoltre, è importante ridurre l'assunzione eccessiva di proteine e sodio, e consumare abbondantemente frutta e verdura ricche di citrato, come limoni, kiwi e arance.

 

Inoltre, l'esercizio regolare aiuta a perdere peso, favorisce la circolazione sanguigna e stimola il metabolismo, riducendo così il rischio di calcoli. Tuttavia, un esercizio ad alta intensità può invece causare calcoli a causa di disidratazione, quindi è importante prestare attenzione alla scelta dell'intensità dell'esercizio.

 

Il professor Ahn Sun-tae del Dipartimento di Urologia dell'Ospedale Guro di antica data ha consigliato: "La regola più importante per i calcoli urinari è assumere abbastanza liquidi", aggiungendo che "è meglio bere molta acqua a temperatura tiepida piuttosto che caffè o bevande".

 

camila@fnnews.com Gyeong-gyu-min Kang giornalista

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