Venerdì 16/8 "Caffè e spuntino notturno, il treno espresso che provoca reflusso gastroesofageo"

Il dottor Kang Min-seok, direttore del reparto di gastroenterologia presso Gangdong Severance, sottolinea che la malattia da reflusso gastroesofageo è strettamente correlata alle abitudini alimentari e che per prevenirla e alleviarla è importante mantenere uno stile di vita alimentare corretto. Inoltre, ha evidenziato che le abitudini alimentari più da evitare sono il mangiare di spuntini notturni e il consumo di caffè.

💥 'Reflusso gastroesofageo'. Perché si verifica?

Una condizione in cui l'acido gastrico, che dovrebbe essere presente solo nello stomaco, refluisce nell'esofago causando una serie di sintomi

Può essere causato da un'eccessiva secrezione di acido gastrico o dal rilassamento del muscolo sfintere tra lo stomaco e l'esofago.

2 abitudini di vita da evitare assolutamente per prevenire la gastrite da reflusso gastroesofageo

🔸️Il punto è che bisogna evitare il caffè. Quando si ascoltano attentamente le abitudini di vita dei pazienti con reflusso gastroesofageo, la maggior parte delle cause è legata al caffè. Pertanto, è consigliabile smettere di bere caffè finché i sintomi del reflusso non si alleviano e non interferiscono con la quotidianità. Se è difficile smettere di bere caffè, si consiglia di optare per il decaffeinato.

Alcuni pensano che basta evitare cibi grassi come pollo fritto e pizza come spuntino serale. Tuttavia, spesso frutta o snack come le arachidi consumati di notte sono collegati a reflusso gastroesofageo. Pertanto, è consigliabile evitare di mangiare prima di andare a dormire.

Fonte: D HiDoc