Come risolvere facilmente il problema degli occhi secchi causati dal condizionatore acceso tutto il giorno?

Se si lascia il ventilatore e l'aria condizionata accesi tutto il giorno durante il caldo, gli occhi tendono a seccarsi facilmente.

 

Se si lascia il ventilatore acceso per un lungo periodo, le mucose del naso e degli occhi si seccano, il che può causare raffreddore o secchezza oculare. Si esplorano i metodi per alleviare la secchezza degli occhi.

 

◇Applicazione di impacchi caldi

Se hai gli occhi secchi di solito, è consigliabile fare impacchi caldi sugli occhi circa 1-2 volte al giorno.

Basta mettere un panno caldo a circa 42-45°C sugli occhi per 10 minuti, quindi premere delicatamente gli occhi per circa 1 minuto.

Puoi lavarti il viso o fare la doccia spruzzando acqua calda, invece di usare un asciugamano umido.

Allo stesso modo, dopo aver versato acqua calda negli occhi, basta premere con il palmo della mano.

Dopo un impacco caldo, è consigliabile raffreddare gli occhi con un asciugamano freddo, acqua fredda o simili per un minuto.

 

Nuoto sotto la neve

Fare il nuoto con gli occhi al mattino aiuta ad alleviare i sintomi di secchezza.

Come nuotare con il corpo, esercitandosi con gli occhi immersi nell'acqua. Riempire circa due terzi di un lavandino o di una bacinella con acqua distillata.

Immergere il volto nell'acqua, aprire lentamente gli occhi e muovere le pupille in direzioni su, giù, sinistra, destra e diagonali. Ogni volta che si muovono le pupille, bisogna sbattere le palpebre due volte.

Il nuoto oculare deve essere effettuato utilizzando acqua purificata o soluzioni di pulizia dedicate, non acqua di rubinetto, e può essere acquistato in farmacia. Fare il nuoto oculare aiuta a pulire i ghiandoli sebacei, alleviando secchezza e arrossamento degli occhi, e ha un effetto rinfrescante contro la stanchezza.

 

Utilizzo di lacrime artificiali

Se si soffre di secchezza oculare grave, l'uso di lacrime artificiali può essere una soluzione.

In questo momento, è consigliabile usare lacrime artificiali ad alta concentrazione o unguento oculare.

Le lacrime artificiali ad alta concentrazione contengono circa 0,18% a 3% di acido ialuronico, che mantiene umide le superfici oculari.

Se si avverte dolore agli occhi, è meglio usare una pomata oculare.

L'unguento agli occhi contiene componenti oleose che proteggono più efficacemente la pellicola lacrimale.

Tuttavia, se viene inserito negli occhi, la vista diventa offuscata per più di 10 minuti, quindi si consiglia di usarlo prima di andare a dormire.

 

 

◇Pulizia delle palpebre

Devi cercare di pulire accuratamente anche le palpebre quando ti lavi il viso.

Perché i lipidi secreti dalle ghiandole di Meibomio situate sotto le ciglia possono irritare gli occhi quando vengono ossidati dall'aria, dai raggi ultravioletti e altri fattori.

Quando gli occhi vengono stimolati, diventano ancora più secchi. Pertanto, è sufficiente strofinare delicatamente il bordo delle palpebre con un sapone alcalino circa due volte e poi risciacquare con acqua.

Oltre a ciò, coprire gli occhi con un asciugamano caldo per 5-10 minuti e poi pulire le ciglia una per una con un cotton fioc imbevuto d'acqua è anche efficace.