Il fegato delle donne che non bevono alcol è forte? ... La steatosi epatica comune può diventare cancerosa?

Ho esaminato il cancro ovarico nelle donne sotto i 50 anni... anche il steatosi epatica non alcolica è correlata

Lo scorso mese, alla Conferenza Scientifica di Primavera 2024 della Società Coreana di Medicina di Famiglia, è stato presentato uno studio che indica che le donne con steatosi epatica non alcolica hanno un rischio più elevato di sviluppare il "cancro ovarico giovane" sotto i 50 anni.

Anche le donne obese senza steatosi epatica alcolica non avevano un rischio elevato di cancro ovarico. Al contrario, le donne con steatosi epatica non alcolica avevano un aumento del rischio di cancro ovarico, indipendentemente dal fatto che fossero obese o meno. Anche senza bere alcol, un accumulo di grasso nel fegato superiore al 5% a causa di un'elevata assunzione di cibi ad alto contenuto calorico e mancanza di esercizio fisico viene classificato come steatosi epatica non alcolica.

Secondo i dati del Centro Nazionale di Registrazione dei Tumori di dicembre 2023, nel 2021 sono stati diagnosticati 3.221 nuovi casi di cancro ovarico. Tra i pazienti, il 17,8% aveva meno di 50 anni, ovvero nella fascia dei 40 anni. La percentuale di pazienti nella fascia dei 50 anni era del 28,7%, mentre quella dei 60 anni era del 20,5%.

Secondo il Centro Nazionale di Informazione sul Cancro, la causa più pericolosa del cancro ovarico è legata all'ovulazione. Un ciclo di ovulazione più lungo nella vita, come l'inizio precoce delle mestruazioni o la menopausa tardiva, aumenta il rischio di cancro ovarico. Le donne nubili e quelle con infertilità hanno anche un rischio maggiore di sviluppare il cancro ovarico. Dal 5% al 10% dei casi di cancro ovarico ha una natura genetica. Se la madre o la sorella ha avuto il cancro ovarico, la probabilità di svilupparlo è più alta rispetto a chi non ha questa storia familiare.

Ho dato un'occhiata leggera alla steatosi epatica... rischio elevato di cancro al fegato, al colon e al seno

Anche un semplice steatosi epatica non deve essere sottovalutata. Il fegato può essere danneggiato senza dolore, rendendo la condizione più pericolosa e peggiorando. Studi hanno anche mostrato che se la steatosi epatica non viene trattata tempestivamente, il rischio di cancro al fegato può aumentare di 16,7 volte, quello del cancro al colon di 2 volte e quello del cancro al seno di 1,9 volte. L'aumento del rischio di cancro al colon e al seno sembra essere causato da un consumo eccessivo di calorie, mancanza di esercizio fisico e obesità, che agiscono come infiammazione cronica.

Pane e grasso di carne mangiati frequentemente... si è ingrassati e il fegato ha accumulato più grasso

Nella maggior parte dei casi, la steatosi epatica non alcolica viene scoperta anche senza consumo di alcol. Consumare cibi ricchi di grassi saturi come carboidrati raffinati (pane, pasta, ecc.) e carni grasse (maiale, interiora, ecc.) può aumentare il rischio di steatosi epatica non alcolica. La mancanza di esercizio fisico è un altro fattore causale. Nel caso di obesità, dal 60% all'80% delle persone presenta anche steatosi epatica non alcolica. Se trascurata, la steatosi può evolvere in epatite, cirrosi e cancro al fegato.

Perdere peso migliora i valori epatici... Verdure e altri alimenti a basso contenuto calorico + esercizio fisico sono utili

Anche perdere circa il 5% del peso corporeo può migliorare i valori epatici e ridurre la resistenza all'insulina, che aumenta il rischio di diabete (dati dell'Agenzia per la gestione delle malattie). È importante evitare l'eccesso di cibo e consumare più alimenti a basso contenuto calorico come le verdure per ridurre le calorie accumulate nel corpo. Le fibre alimentari presenti in molte verdure e alghe contribuiscono a ridurre i trigliceridi e il colesterolo nel corpo.

Le calorie assorbite dal corpo devono essere bruciate con l'esercizio fisico per non accumularsi come grasso. È consigliabile fare almeno 30 minuti di esercizio aerobico di intensità moderata (che permette di parlare) cinque volte a settimana. È anche bene combinare esercizi di forza. È importante intervenire prontamente anche in caso di steatosi epatica non alcolica.