"Ogni giorno il pancreas si danneggia"... La cattiva abitudine alimentare più grave che bisogna assolutamente correggere

Spuntino notturno, grande danno al pancreas che secerne il succo pancreatico

Gli spuntini notturni ricchi di calorie e grassi pongono a rischio anche la salute del pancreas, che produce il succo pancreatico.

 

 

Gli spuntini notturni ricchi di calorie e grassi pongono a rischio anche la salute del pancreas, che produce il succo pancreatico.

 

La coppia, che prima del matrimonio aveva una corporatura normale, è apparsa in sovrappeso eccessivo.

 

Quando ho chiesto il motivo del cambiamento del mio corpo, ha risposto: "Entrambi amiamo gli spuntini notturni, ci piacevano le fritture di carne e la birra, e all'improvviso abbiamo iniziato a ingrassare rapidamente."

 

Gli spuntini notturni prima di andare a letto non solo causano obesità, ma sono anche dannosi per il pancreas.

 

Riflettiamo di nuovo sulla relazione tra cibo e salute del pancreas.

 

"Il pancreas è troppo difficile"... Cibo da mangiare di notte, danneggia il pancreas

 

Il pancreas nel nostro corpo svolge principalmente due funzioni.

 

Secerne il succo pancreatico che aiuta la digestione, coinvolto nell'assorbimento delle proteine, dei grassi e dei carboidrati del cibo.

 

Un altro produce l'ormone insulina che regola la glicemia, influenzando anche la prevenzione e il controllo del diabete.

 

Con l'età, come altri liquidi nel corpo, anche il succo pancreatico diminuisce e la sua funzione si riduce.

 

Soprattutto, ci sono difficoltà nella digestione dei grassi e delle proteine. Cosa succede se si ignora questa modifica e si mangia di notte, quando l'attività fisica è quasi assente? Si può sovraccaricare il pancreas.

 

Il corpo cerca di dormire... ma il pancreas accumula stress a causa di straordinari quotidiani.

 

Quando finisce la cena tardiva, non c'è tempo per muoversi.

 

Se si beve anche alcol, ci si addormenta immediatamente.

 

Se si seguono principalmente cibi ad alto contenuto calorico e ricchi di grassi, inevitabilmente si prenderà peso.

 

Se questo stile di vita continua a lungo, anche il pancreas si deteriorerà rapidamente. Anche se si va a dormire dopo uno spuntino notturno, il pancreas deve continuare a lavorare.

 

Deve svolgere un duro "lavoro straordinario" come la secrezione di enzimi pancreatici per digerire carne fritta e altri alimenti entrati nel corpo.

 

Nel caso degli adulti di mezza età, il pancreas si riduce, rendendo tutto più difficile. Se si cade nella tentazione di uno spuntino notturno, il pancreas potrebbe peggiorare inevitabilmente.

 

 

Nel peggior caso di deterioramento del pancreas... il cancro al pancreas ha anche una forte correlazione con l'alimentazione

 

Nel peggiore dei casi, il pancreas malato è il cancro al pancreas.

 

Secondo i dati pubblicati nel dicembre 2023 dal Ministero della Salute e del Welfare e dal Registro centrale dei tumori, nel 2021 sono stati diagnosticati 8.872 nuovi pazienti.

 

È in aumento al punto da occupare l'ottavo posto tra le cause di insorgenza di tumori.

 

Il numero di donne che consumano relativamente poco alcol e tabacco è di 4280, quasi uguale a quello degli uomini (4592).

 

Recentemente, l'incidenza del cancro al pancreas sta aumentando in relazione all'alimentazione.

 

Se il diabete si sviluppa improvvisamente o peggiora a causa di un fallimento nel controllo della glicemia, bisogna sospettare un cancro al pancreas.

 

Se il controllo della glicemia fallisce, aumenta il rischio di cancro al pancreas... Quali sono le abitudini alimentari benefiche per il pancreas?

 

Il Centro Nazionale di Informazione sul Cancro raccomanda di evitare abitudini alimentari ad alto contenuto di grassi e calorie, basate principalmente sulla carne, e di consumare abbondanti frutta e verdura per prevenire il cancro al pancreas.

 

È anche meglio consumare frequentemente proteine di origine vegetale come legumi.

 

Se si ha il diabete, il rischio di sviluppare il cancro al pancreas aumenta. È importante seguire costantemente il trattamento e rispettare rigorosamente la dieta.

 

Il fumo è anche un fattore di rischio.

 

È consigliabile cenare presto, muoversi abbastanza e poi andare a dormire.

 

Se si aumenta troppo di peso e il controllo della glicemia non è efficace, il rischio di cancro al pancreas aumenta.

 

Le abitudini alimentari sono le più importanti per mantenere la salute.