💕사랑이💕
아침밥은 저도 필수로 먹이고 있어요
Por favor, asegúrese de desayunar para la felicidad del niño.
2024.08.01 11:23
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¡La importancia del desayuno!
Ya lo he mencionado antes.
Se dice que el desayuno es realmente importante.
Agradezco a mi madre por hacer que desayunara todos los días incluso en la secundaria.
Yo también hago que los niños coman algo antes de irme.
Se dice que los niños que desayunan tienen una mayor satisfacción con la vida, así que también es bueno para la salud mental.
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Los niños que se saltan el desayuno tienen una menor satisfacción con la vida, según un estudio. /Foto=Clipart Korea
Los niños que se saltan el desayuno tienen niveles de satisfacción con la vida más bajos, según los resultados de un estudio.
El equipo de investigación de la Universidad de Anglia Ruskin en el Reino Unido analizó la relación entre la frecuencia del desayuno y la satisfacción con la vida en 155,451 niños de 10 a 17 años de 42 países. Los participantes respondieron a una encuesta sobre si desayunaban y su satisfacción con la vida.
Según los resultados de la investigación, los niños que desayunan todos los días por la mañana tenían la mayor satisfacción con la vida, con una puntuación de 5.6 sobre 10. Por otro lado, los niños que no desayunaban en absoluto tenían la menor satisfacción con la vida, con una puntuación de 3.5, lo que también sugiere que existen factores socioeconómicos potenciales que influyen en los resultados. El equipo de investigación explicó que saltarse el desayuno afecta el centro del apetito y el centro emocional en el cerebro, lo que puede provocar estados de excitación y ansiedad, reduciendo así la calidad de vida.
La Dra. Lee Smith, autora del estudio, dijo: "Es importante desayunar regularmente para consumir los nutrientes esenciales que ayudan a la función cognitiva y mejorar la calidad de vida".
Por otro lado, si deseas llevar una vida saludable, es importante desayunar de manera inteligente. Es recomendable consumir aproximadamente medio tazón de arroz en el desayuno y acompañarlo con alimentos ricos en proteínas.
Esta investigación fue publicada recientemente en la revista académica internacional 'BMC Nutrition Journal'.
El equipo de investigación de la Universidad de Anglia Ruskin en el Reino Unido analizó la relación entre la frecuencia del desayuno y la satisfacción con la vida en 155,451 niños de 10 a 17 años de 42 países. Los participantes respondieron a una encuesta sobre si desayunaban y su satisfacción con la vida.
Según los resultados de la investigación, los niños que desayunan todos los días por la mañana tenían la mayor satisfacción con la vida, con una puntuación de 5.6 sobre 10. Por otro lado, los niños que no desayunaban en absoluto tenían la menor satisfacción con la vida, con una puntuación de 3.5, lo que también sugiere que existen factores socioeconómicos potenciales que influyen en los resultados. El equipo de investigación explicó que saltarse el desayuno afecta el centro del apetito y el centro emocional en el cerebro, lo que puede provocar estados de excitación y ansiedad, reduciendo así la calidad de vida.
La Dra. Lee Smith, autora del estudio, dijo: "Es importante desayunar regularmente para consumir los nutrientes esenciales que ayudan a la función cognitiva y mejorar la calidad de vida".
Por otro lado, si deseas llevar una vida saludable, es importante desayunar de manera inteligente. Es recomendable consumir aproximadamente medio tazón de arroz en el desayuno y acompañarlo con alimentos ricos en proteínas.
Esta investigación fue publicada recientemente en la revista académica internacional 'BMC Nutrition Journal'.
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commento 4
- 담율로
저두 아이들 아침은 꼭 챙겨주고 있습니다 ㅎㅎ
냥이키우기아침을 꼭먹어야겠습니다 잘 보고갑니다
아침햇살77건강한 상식 제공해 주셔서 감사합니다. 앗, 감사합니다