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Salute / Fitness

"Fa troppo caldo per fare esercizio? Lascia perdere?"... Segui solo queste tre regole per allenarti

2024.07.31 14:36
controllo rottame

"Fa troppo caldo per fare esercizio? Lascia perdere?"... Segui solo queste tre regole per allenarti"Fa troppo caldo per fare esercizio? Lascia perdere?"... Segui solo queste tre regole per allenarti"Fa troppo caldo per fare esercizio? Lascia perdere?"... Segui solo queste tre regole per allenarti"Fa troppo caldo per fare esercizio? Lascia perdere?"... Segui solo queste tre regole per allenarti

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commento 3
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    오둥씨 
    20분마다 수분을 보충하면 탈수와
온열질환 둘다 막을 수 있겠어요^^
비교적 덜 더운 아침과 저녁에 운동하기
잘 알아가요(=^･ω･^=)
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    냥이키우기
    꾸준히 20분마다 해줘야겠어요
잘보고갑니다
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    아침햇살77
    아침으로 하는데 물은 
과정에서 안먹는데요..