Immergersi subito nell'acqua dopo la rasatura o la depilazione? Attenzione a questa abitudine che rovina la pelle estiva!

Protezione solare, una sola volta al mattino?

Anche le persone che applicano con impegno la protezione solare non sono sempre sicure di quanto e quanto spesso dovrebbero farlo. Più del 60% degli uomini crede che una sola applicazione offra almeno 4 ore di protezione. In realtà, la protezione solare deve essere riapplicata ogni due ore e, se si nuota o si suda molto, più frequentemente. Inoltre, quando si applica, bisogna mettere una quantità abbondante su tutte le aree non coperte dai vestiti.

◆ Immergersi subito nell'acqua dopo la rasatura o la depilazione?

Se ti radi o ti epili subito dopo aver fatto la rasatura o la ceretta e ti immergi in acqua, la pelle può diventare sensibile e infiammarsi. Pertanto, è consigliabile completare la rasatura o l'epilazione almeno 2-3 ore prima di entrare in acqua. Per il bene della pelle, la cosa migliore è terminare l'epilazione almeno un giorno prima di nuotare, riducendo al minimo le irritazioni cutanee.

◆ Saltare la protezione solare perché è fastidioso?

Il 90% dei tumori della pelle melanocitici è correlato all'esposizione al sole, secondo studi. Tuttavia, la maggior parte delle persone non presta molta attenzione a questo, e i risultati di un'indagine mostrano che il 49% degli uomini e il 29% delle donne non hanno usato protezioni solari negli ultimi 12 mesi. Le ragioni sono che molte persone non sanno cosa applicare o quanto sia efficace. Tuttavia, per proteggere la pelle durante l'estate, è assolutamente necessario usare la protezione solare.

◆ Non indossi occhiali da sole o cappelli?

Se non si protegge gli occhi quando il sole è forte, aumenta il rischio di danni alla retina o di perdita della vista. Anche gli occhiali da sole devono essere indossati correttamente. I prodotti a basso costo potrebbero avere una protezione dai raggi UV inferiore. È necessario bloccare almeno il 99% dei raggi UVA (ultravioletti A) e UVB (ultravioletti B). Inoltre, indossare gli occhiali da sole può anche prevenire le rughe di espressione causate dal corrugare le sopracciglia. Durante le ore più calde dell'estate, è anche consigliabile indossare un cappello quando si esce, per il bene della pelle.

Anche se hai sete, lo lasci semplicemente andare?

La sete causata dal caldo intenso si manifesta anche sulla pelle. La luce del sole assorbe l'umidità dalla pelle. Per questo motivo si formano le cellule morte e la pelle si screpola. È importante applicare lozioni ricche e idratanti. Tuttavia, il problema principale è la perdita di umidità all'interno del corpo. È consigliabile bere abbastanza acqua e consumare alimenti ricchi di acqua come anguria o cetrioli.

◆ Se ti punge un insetto o hai prurito, gratti?

Il prurito è difficile da sopportare come una tortura. Tuttavia, non bisogna grattarsi quando si ha prurito. Grattarsi quando si è stati punti da un insetto può causare infezioni e peggioramenti. Per pruriti lievi, sono utili anche rimedi naturali come il ghiaccio o l'aceto, ma il modo più sicuro è usare una pomata specifica.

◆ Trascurare la cura della pelle dei piedi?

Se si indossano ciabatte o sandali per molto tempo, la zona del tallone diventa ruvida. È importante prendersi cura quotidianamente con lozioni e idratanti per mantenerli morbidi. Soprattutto la pianta del piede, che tende a screpolarsi facilmente, richiede attenzione all'idratazione, specialmente quando si indossano sandali rigidi.