Ridurre la circonferenza della vita di 1 cm

Dato che passo molto tempo seduto sulla sedia, la mia circonferenza vita è aumentata molto ㅠ La circonferenza vita, collegata al grasso viscerale, è il metro di misura della salute, quindi devo gestirla per non farla aumentare ulteriormente.Fonte.https://naver.me/Gn0eVhCE