Oggi passo

Oggi, camminando a mezzogiorno, ho sudato molto.

Sono così disordinato che non sono riuscito a preparare il fazzoletto di stoffa, haha.

Prima di uscire di casa, avevo mal di schiena molto forte, ma dopo aver fatto circa 5 minuti di esercizio con l'attrezzo a onde e aver fatto qualche stretching, camminando, il dolore alla schiena è improvvisamente migliorato.

Anche oggi hai fatto esercizio camminando, ottimo lavoro😊