Vuoi capelli che sventolano e frusciano il 13/5 (lunedì)?

Cibi benefici per i capelli

1️⃣uova🍳

Le uova contengono proteine, zinco, ferro e vitamina B, che sono efficaci contro la perdita dei capelli e la forfora.

 

2️⃣patata dolce🍠

La patata dolce contiene potassio, sodio e zinco, che sono benefici per i capelli.

 

Noce 3️⃣🤎

Le noci sono ricche di proteine di alta qualità, acidi grassi insaturi e minerali, che aiutano la crescita dei capelli.

 

4️⃣Gamberetti🍤

Il chitosano presente nei gamberi forma una pellicola sui capelli, rendendoli morbidi e migliorando la cheratina.

 

5️⃣ Kiwi🥝

Le kiwi sono ricchi di revebina, che aiuta notevolmente a mantenere l'idratazione dei capelli.

 

6️⃣ pesca🍑

Le ricche vitamine A e C presenti nelle pesche agiscono come umidificanti naturali, aiutando la crescita sana dei capelli.

 

7️⃣Alghe marine💚

Le alghe marine sono ricche di ferro e minerali che costituiscono la componente principale dei capelli e aiutano a rigenerare i capelli danneggiati.

 

8️⃣ Carota🥕

Le carote sono ricche di vitamina A, aiutano molto la crescita dei capelli e prevengono la formazione di forfora.