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Camminata di mille passi il giovedì

Camminata di mille passi il giovedì

 

 

Anche oggi ho fatto 6,5 km di esercizio correndo e camminando.

Ora comincio a sudare abbastanza.

Fai di nuovo una doccia e esci di nuovo.

Buona giornata anche oggi, rimani in buona salute.

 

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commento 7
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    해피혀니
    오늘만보걷기 수고 많으셨어요^^
    오후도 즐겁게 보내셔요
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      seabuck
      scrittore
      네^^ 오늘 개운하개 운동 잘 
      하고 왔어요 말씀 감사해요
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    물까치
    목요일 만보 걷기 수고하셨습니다
    좋은 하루 보내세요
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      seabuck
      scrittore
      밀씀 감사해요^^
      유저님도 건강하고 행복한 하루되새요
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    SM.Han
    오늘도 만보걷기 달성 수고하셨습니다.편안한 저녁시간 보내세요~!
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      seabuck
      scrittore
      만보 걷기 꾸준히 하고 있어요
      유저님도 굿밤되시구요!!
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    아침햇살77
     잘 하셨어요. 
     걷기운동 수고하셨습니다.